易拥堵路段：沈海高速相思岭隧道进口前路段

　　特点：沈海高速由福厦路段宽敞的八车道收窄为两车道，导致车流量突增，加之隧道进口前有一段长下坡，成为车辆追尾高发路段。

　　绕行方案：往浙江、长乐机场方向的，可走福州南连接线→南屿互通→福银高速右转进入福银互通→沈海高速。

　　易拥堵路段：沈海高速雷打石隧道出口路段

　　特点：隧道出口处多弯道，且有一处大角度急转弯，车速过快易发生碰撞、追尾事故。

　　绕行方案：(1)雷打石A道(宁德往厦门方向)，可从快安口下高速→三环→祥谦口上高速;(2)雷打石B道(厦门往宁德方向)，祥谦口下高速→三环→快安或者桂湖口上高速。

　　福州北方向

　　易拥堵路段：沈海高速水古口-罗源口

　　特点：途经该路段的货运车辆较多，加上该路段为长下坡(约12公里)，给货车刹车带来很大挑战，操作不当容易导致车辆失控，引发事故。

　　绕行方案：已设立事故预警平台，一旦出现车辆滞留和长时间拥堵，可根据前方LED提示牌和广播提示，提前从沈海高速连江段的丹阳口分流，走104国道至罗源口，再进入沈海高速。