偏头痛的病因：目前医学界对于偏头痛的发病机制不甚了解，多数学者认为是神经血管调节紊乱所致。偏头痛多见于女性，有一定的遗传因素。

　　偏头痛的诱因：虽然发病机制不明，但疲劳、睡眠减少、紧张等会诱发偏头痛。季院长说，陈娜这次偏头痛跟熬夜疲劳脱不了干系。

　　惹不起躲得起日常预防很重要

　　季晓林院长说，偏头痛迄今尚无特效治疗方法。不过，实践证明，患者除通过心理调适、饮食调养外，最有效的治疗方式是在偏头疼的间隙期进行预防性治疗。可以用记录头痛日记的方法配合医师来寻找诱发因素。

　　良好作息：季院长强调，患者要避免熬夜疲劳，维持规律的作息，即使在假日也定时上床、起床，因为睡眠不足或睡太多都容易引发偏头痛。同时避免强光和暴晒;避免饥饿造成血糖过低。

　　饮食调养：“少碰3C食物。”季院长说，奶酪起司(Cheese)、巧克力(Choco⁃late)、柑橘类食物(Citrousfruit)，以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，会诱发血管痉挛，从而导致偏头痛。

　　准确诊断：头痛是许多疾病的共同表现，比如脑肿瘤、脑血管疾病都会表现为头痛，不要把所有的头痛都误认为是偏头痛，需要找专科医生详细检查，鉴别诊断。

　　(海峡都市报记者　章微)