任女士说，她怀孕前就是个瑜伽爱好者，练习孕妇瑜伽已有3个多月，其间没有感觉不适，也不担心做那些瑜伽动作会对胎儿造成不良影响。

　　据了解，孕妇瑜伽班收费为每节课60元，比普通瑜伽班略贵，目前学员还不多。教练介绍，孕妇瑜伽针对不同妊娠阶段的孕妇设计了不同的动作，可以从一定程度上帮助孕妇强壮下肢和盆腔肌肉群，有助于将来分娩，同时还可以缓解因怀孕带来的腰背酸痛、情绪焦虑等，帮助准妈妈们调节身心。

　　但教练同时表示，不是所有的孕妇都适合练瑜伽，练习者最好是怀孕4～9个月、身体素质好、有运动基础、无流产史的孕妇。

　　此外，也有妇科专家提醒，怀孕期间适量做些运动有助于分娩和胎儿健康，建议准妈妈们在专业瑜伽教练的指导下做孕妇瑜伽，不要自己盲目锻炼，以免发生危险。

　　采访中，记者还在这家瑜伽馆发现了十分新颖的儿童瑜伽锻炼项目，针对的都是6至12岁的儿童。教练说，儿童瑜伽的动作有一定的趣味性，能吸引小朋友，对他们的骨骼发育、集中注意力等有帮助，近期刚刚在福州兴起。

　　（福州晚报记者 王杨林/文 陈建国/摄）