世界肾脏日健康知识讲座现场，依伯一边听一边用望远镜看字幕。

　　福州新闻网讯　13日上午，福州会堂，一场如何防治老年慢性肾脏病的讲座吸引了不少老年人。一名依伯一边听讲，一边举着望远镜看投影仪上的字幕。“通俗易懂，很实用。”依伯说。

　　13日是第九个世界肾脏日，今年的主题是“防治老年慢性肾脏病”。上午的讲座由福建医科大学第一附属医院、省立医院、南京军区福州总医院、福建医科大学附属协和医院等8家医院联合开展，20多名专家还现场为市民答疑解惑。

　　“这两年随着人口老龄化，老年慢性肾脏病也越来越多。”南京军区福州总医院肾内科主任医师庄永泽介绍说，人在40岁以后，每增加1岁肾脏功能就下降大约1%，这是一个正常老化的过程。老年慢性肾脏病最常见的病因包括高血压、糖尿病、痛风等，这些疾病的多发也导致慢性肾脏病近年来的增多。

　　专家介绍，肾脏是生命基本活动最重要的器官之一，全身各系统的疾病都有可能影响到肾脏，因此肾脏疾病的临床表现多种多样，而肾病的一些早期症状容易被忽视，导致后期错过了最佳治疗时间。“一般来说，高血压、糖尿病患者要多注意肾病方面的防治，如果出现尿泡沫增多、颜色异常等要及时上医院检查。”庄医生说，肾病防治早期筛查非常重要，建议40岁以上的人群每年定期做一次尿常规和肾功能情况的体检。另外，感冒治疗不及时也可能“拖累”肾脏，这点也要引起重视。

　　对于饮食，医生建议“低盐低蛋白”，以清淡易消化的饮食为主，但也不能完全素食。“水肿重者应忌盐，限制蛋白食物的入量，少饮水;水肿不严重的可进低钠盐饮;无浮肿不限制饮水和蛋白食物的摄入量。”庄医生说，患者还要注意少吃牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、兔肉这样的“发物”，同时高血钾者忌食如海产品、蘑菇、火腿、木耳、干果类等高钾食品。

　　另外，医生特别提醒，切忌滥用止痛药。“药物使用不恰当很容易引起肾损伤。”医生表示，平时多关注自己的身体状况，发现异常及时到正规专科医院就诊，不要发展成慢性肾病。

　　(福州日报记者　黄璐聪/文　叶义斌/摄)

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