Q：多吃钙片可以有效治疗骨质疏松吗?

　　A：治疗骨质疏松补钙还需配合维生素D及二磷酸盐等药物。侯建明介绍，钙是构成骨骼的重要原料，补充钙片可以改善骨质疏松的病情。但钙的补充需合理，有限度，且需要长期坚持，还需配合活性维生素D的补充。另外，若出现骨痛和骨折等重度骨质疏松，仅补钙是不够的，需配合其他药物比如二磷酸盐等药物的治疗。

　　Q：多吃些虾米、芥菜、牛奶也能够很好地预防骨质疏松吗?

　　A：需饮食、日晒、运动多方配合。侯建明介绍，虾皮、芥菜、牛奶中都含有丰富的钙质，增加上述食物的摄入在一定程度上可以减少骨质疏松的发生。不过，在日常生活中，通过均衡饮食，配合日晒、运动等健康的生活习惯，才能最大程度地预防骨质疏松的发生。

　　(东南快报记者　黄淑平)