福州新闻网讯　18日，福州市区中招升学体育考试开始。今年我市首次将中长跑列为必考项目之一，有4601名考生参加中长跑考试，其中男生1493、女生3108。市教育局表示，此举旨在鼓励孩子们中长跑，以增强体质。明年起，中长跑加分取消，跑步必考项目也将取消50米跑，仅保留中长跑项目。

　　多训练中长跑拿“良”不难

　　此次体育考试全市仅设3个考点，分别是屏东中学屏北分校、福州外国语学校、师大二附中。市区2.1万余考生将在30日前完成考试。考试项目共分三项，其中50米跑、800米(女)、1000米(男)，考生任选一项，选长跑项目的加12分;立定跳远、实心球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)，考生任选两项。

　　18日上午9时许，记者来到屏东中学屏北分校考点，由于天气较热，考点为学生准备了茶水，医务人员在现场待命。福州三十二中的357名考生在该考点首场开考，共有30人选择了长跑项目。其中，女生25人、男生5人。“太棒啦!我比平时练习的成绩整整少用了15秒!”一名刚跑完长跑的女生得知自己成绩后，开心地挥了挥拳头。

　　据悉，女生800米3分24秒以内即100分，不超过4分23秒就可及格。如果平时加以训练，拿到“良”并不难。学生家长曾女士高兴地说，孩子50米短跑成绩刚到及格线，选跑800米后成绩基本能达到“良”，身体素质也明显改善。