小伙猛喝冰水 喝得晕倒在地

　　专家提醒：饮水过量会引发急性“水中毒”

　　福州新闻网讯　喝水会中毒?近日，一则关于“小伙猛喝两瓶冰水晕倒”的微博在网上被大量转发，引发网友热议。专家建议，夏季饮水不可过量过快，消暑以饮用水温10℃、浓度0.9%左右的淡盐水为宜。

　　近日，有一则微博称，20岁男子李杨在球赛后将两瓶冰矿泉水一饮而尽，结果晕倒了。经医生诊断，小李是因为饮水过量，导致急性“水中毒”。

　　果然如此?昨日，记者采访了福建省立医院外科的林医生。林医生告诉记者，所谓“水中毒”，是指短时间内过量饮用水，导致人体盐分过度流失，一些水被吸收到组织细胞内，导致细胞肿胀，严重的可能导致脑水肿。简单的说，就是人体摄取水分过多而产生脱水低钠症的中毒征状。

　　林医生提醒，一些女孩子在夏天靠大量喝水的方法来减肥，是很危险的。

　　林医生说，水中毒主要表现为：头晕、皮肤浮肿、水肿等。手臂，大腿和小腿的肌肉疼痛一般也是轻度水中毒的表现。

　　林医生建议，在夏季，为避免“水中毒”，人体一天的饮水量约2500ml为宜。若是有大量运动，可根据出汗量补水，最好饮用浓度在0.9%左右的盐水。此外，不喝冰水，免得引起消化系统疾病，饮水的水温最好在10℃左右的。

　　（福州晚报记者 张旭 实习生 李彦宏）

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