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　　夏季清晨 老人易出意外

　　医生介绍，人老后身体机能严重下降，或多或少都有心血管方面的问题，即使没有疾病也容易受到外界的刺激而发生意外。夏天气温高，老人更容易发生意外。特别是在清晨，由于一夜不吃不喝，再加上新陈代谢，人体耗损了大量水分，会造成血流减慢，血小板凝聚增加，加重心肌缺血。同时，缺少水分会使血液粘稠度增加，胆固醇等脂类物质沉积于血管壁上，加重动脉硬化，使血管变窄血流减慢。因此老人在睡觉时可能“平安无事“，清晨起床走动却容易出意外。

　　医生提醒：天热容易出汗，老人每日起床后一定要多喝水。出行时要掌握好自己的身体情况，最好要有人陪同，切忌太早或太热时出门。如感到疲乏，应在家休息，不宜外出。同时，老人应随身携带一张注明姓名、电话、地址的小卡片，如有患病还应简单写清病史，带好常用药以备不时之需。

　　（福州晚报记者　徐强）

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