记者寻访榕五区八县长寿状元 分享养生处世之道
台江区106岁林依俤
打太极拳30余年 收徒2000余人
寿星档案:1903年9月出生,106岁。
家庭状况:育有5子1女。
近况:大儿子已经80多岁,如今跟二儿子一家住在一起。三儿子已经过世,如今四代同堂,最长曾孙27岁。
兴趣爱好:做木工,打太极,吃猪蹄,看新闻。
长寿心得:坚持锻炼,喜欢干净,心态好。
记者踏进台江区总管边弄45号的时候,林依俤老先生刚吃完一大碗饭。他的孙女告诉记者,爷爷的饭量是她的两倍。
林依俤老人不停地用福州话讲述自己的“辉煌历史”。从1972年开始,他一直在文化宫教人打太极拳,总共带了2000余名徒弟,人家都叫他“老师傅”。
林寿山先生说,老人家之所以如此长寿最主要的秘诀就是坚持锻炼,30多年来,只要不下雨,每天清晨5时许,他都会到文化宫打太极拳。
老人饮食规律,注重营养,且饭量大。他每天的早餐时一个鸡蛋、一杯牛奶、一碗线面,平时每顿能吃半斤饭,特别喜欢吃猪蹄,有猪蹄的时候,饭也能多吃半碗。
林依俤老人退休以前是木制品厂的工人,家里的一应家具都是自己亲手做的。直到现在,老人只要发现凳子有松动迹象,便会拿出锤子敲敲打打。
林老先生关心时政,每天下午6时许,他都要准时收看福建新闻,他跟儿子们说他这辈子最大的愿望就是看到祖国统一。
(福州晚报记者 蔺桃)
【责任编辑:邱陵】
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