受持续不断弱冷空气的影响,全省好几天没有见到太阳了。今起三天,福州持续阴冷,最高温不超过21℃,这几天高低温总有小幅度下降,冬天正在缓慢地靠近我省,出门记得添加衣服。近期福州没有雨,市民出行不受影响。

　　全省天气具体预报如下:今天白天,全省阴天间多云,福州、宁德、莆田三市和南平市北部、三明市西北部的部分和其余地市的局部有小雨。今天夜间到明天白天,全省阴到多云。明天夜间到后天白天,全省阴到多云。

　　秋季养生,除了进补还可以适当泡脚,运用热水泡脚按摩来防病治病。泡脚不仅可以促进身体血液循环,调理内分泌系统,还能增强免疫力。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。如有睡眠不好、精神不振、饮食不佳、疲乏无力、情绪不稳等一系列不适症状,可用热水泡脚30分钟,再搓脚心10~20分钟,直至发热,会感到神清气爽,全身轻松。此外,在热水中加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果,促进人体脉络贯通,达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效,更好地改善睡眠。

　　虽然天气阴沉,但最近空气挺干净,今天白天:我省中南部沿海空气污染气象条件二级。福州、泉州和厦门三市空气质量良,首要污染物为PM10或PM2.5。

　　(东南快报记者 孔丽)