市民防空洞里避暑纳凉

　　为何福州这么热?

　　进入7月后，我市气温迭创新高，最高温连续11天超过35℃，全国范围内只有江西、新疆和重庆等地的局部地区可与我市“一较高下”。

　　福州为何如此“火热”?龚振彬介绍说，7月是福州的最热月份，酷夏从本月开始，并达到顶峰。此时，我国西南一带转入多雨季节，江淮等地还在梅雨阶段，所以福州的高温就特别明显。江淮等地梅雨结束后，江苏、浙江等地将进入高温天，福州也就可以“退位让贤”了。此外，早在4月、5月，西南、华北就出现了罕见高温，40℃都被轻易突破。所以，福州这几天的高温只是正常的天气变化而已。

　　历史数据显示，7月福州日平均气温一般稳定在30℃以上，大部分县(市)的极端最高气温在38℃以上，有的地方曾一度超过41℃。在没有台风影响时，我市有时会出现连续半个月以上的高温天气。

　　10时至16时出门容易中暑

　　气温节节攀高，市区各大医院中暑患者明显多了起来。

　　据了解，在高温和热辐射的长时间作用下，人的机体体温调节容易出现障碍，导致中暑。龚振彬建议，高温天的10时至16时，最好不要在烈日下行走。因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。出行要躲避烈日，并备好防晒用具，要多补充水分，保证中午半小时睡眠。另外，长时间躲在空调房里应当经常通风透气，空调的室内外温差不宜过大。户外或高温环境下的作业人员在高温时段应暂停作业，采取有效措施降低工作环境温度，以免中暑。

　　(福州日报见习记者 郭立锋 实习生 陈贝茜/文 记者 池远/摄)