昨天14时，闽侯、永泰、闽清等县市气温都下降到21℃左右，比前天同一时段降温在10℃以上。昨天的降温让人感觉挺凉爽。气象专业人士提醒，今明早晚低温在18℃左右，凉意会再增强。

　　经历了20多天无有效降水的日子，昨天冷空气给福州大部分县市都带来降雨，不过雨量有限，榕城仅3毫米左右。预计未来几天全市多云。

　　今天迎来霜降节气，这一节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。当然福州纬度偏南，10月下旬平均气温预计在20℃左右，离真正见到初霜还有很长一段日子。

　　养生注重“三防”

　　多吃红色食物

　　霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”的说法。福建中医药大学附属人民医院传统内科主治医师闫超提醒， 霜降时节的养生主要是“三防”，即防秋燥、防秋郁、防寒。