太极是怎么实现

　　一招制敌的

　　最简单的太极八式:起式、真气运转、懒扎衣等,缓缓使来像一种操。但面临强敌,就迅速转变为搏击之术。

　　让我们结合图片一起看。

懒扎衣（右为李天金）

　　如果有人突然抓住你的手腕,别担心,抓住他的手腕贴到自己腹部,这是为了“固定”,而后拿住他的手腕反向往前顶。这是“懒扎衣”。

　　如果有人右手出拳,迎面击来。如何还击:侧身,右手拿住他的右前臂顺势往前带,左手在他手肘处反向下压。这一招就是“真气运转”(见图)

　　也许区区两招你就看出了门道,一招制敌的关键是让对手瞬间别扭,比如他的肘腕只能内翻,偏偏要它外翻。

　　有人又问,我是女生力气小,面对鲁莽汉子如何翻得动。

　　李天金点拨:你仔细看动作,我要翻他的腕我用的是我的肘力来顶,我要翻他的肘,用的是我的腰力来压。

　　所谓四两拨千斤,不是你手指一点,千斤起立。而是拿我的大力量去对付他的末梢力。

　　太极拳博大精深,传统“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、拈、连、黏、随”,没有最狠的招数,只有在合适的时机选择最合适的招数。

　　李天金说过一次经历,听得背后有声响疾至,而他已来不及转身,身体一抖,来者徒然受力,腾腾腾连退三步。这在太极中叫“听劲”,听劲好的人,拳未至,已知拳的方向大小和力道,这样就能处处势势走在前头,化被动为主动。当然,这已是高手境界。