3类新妈容易产后抑郁

　　专家指出,目前比较容易患产后抑郁症的新妈妈有三类:90后新妈妈、职场妈妈以及高龄妈妈。她们因为经验不足、工作节奏快等原因,导致自身压力大,产后抑郁症喜欢找上门来。

　　90后妈妈:

　　家人不关心我

　　值得注意的是,加入新妈妈大军的90后,大部分是独生子女,心理承受力尚不完善,面对孩子降生带来的经济影响、婆媳关系、两代人育子观念冲突、自身身体变化等各种压力,更容易产后抑郁。

　　90后新妈妈小刘上个月刚刚剖腹产生下女儿,可是她对女儿总是爱理不理,任孩子怎么哭闹都无动于衷。她向医生抱怨,剖腹产后伤口疼,女儿连夜哭闹让她无法休息,婆婆和丈夫却只知道围着孩子转。“婆婆从来就没问过我一句,生完以后天天都是猪脚、鱼汤……吃什么都是为了催奶。他们只关心孩子,根本不关心我!”

　　职场妈妈:

　　工作越来越吃力

　　而对于职场新妈妈来说,她们还要与激烈的竞争“贴身肉搏”。34岁的新妈妈冯女士是一家企业的中层负责人,业务能力强,一直受到领导认可。然而,产假还没过完,单位就进行调整,干部需要竞聘上岗,逼着她赶回单位上班。

　　回单位后,冯女士发现部门里来了不少能干的新人,冯女士顿感压力重重。时值年底,同事们都在冲刺,可是因为刚请了大半年假,加上家中孩子还需要照顾,冯女士很吃力。原本开朗的她变得越来越暴躁,动不动就跟丈夫吵架,有时甚至摔东西、嚎啕大哭。

　　陈进东指出,家人应多给予产妇支持和鼓励,多赞美开导,同时加强产妇的安全感和自信心。产妇自身也应做好心理暗示,尽快适应母亲的角色。同时,产后体形恢复训练,有助于重塑产妇自信。