产后宽松环境

　　可预防产后抑郁

　　黄林娟提醒，一旦新妈妈有情绪大幅波动、长时间情绪低落、不愿意照顾婴儿、有和亲友告别的言行，都要引起产妇家人的高度重视。

　　对于预防产后抑郁症，黄林娟建议，首先孕妇和家人可以参加专业讲座，对该病症有所了解认知。其次，因为意外怀孕不得不生育等因素都更容易引发产后抑郁症，需要重点关注。最后，女性产后蓬头垢面，形象降到冰点，需要丈夫和家人给予赞美和关注，营造宽松的家庭环境，这将极大帮助产妇恢复自信，从容度过产后抑郁高发期。

　　(海都记者 吕蕴岚)