专家提醒:注意清淡饮食，适当运动，充足睡眠

漫画/朱利军

　　厦门日报讯　三伏天气温变化无常,时而燥热,时而阴雨,昼夜温差大,人体难以适应,体内很容易缺水,不少人出现口干舌燥、小便短少或便秘等症状。特别是大肠,一旦“缺水”,大便就容易硬结,导致便秘,而长时间的便秘,易诱发痔疮、肛周脓肿等肛肠疾病高发。

　　肛肠专家提醒，夏季肛肠疾病高发和过量饮酒、久蹲久坐、缺乏运动、睡眠不足等不良生活方式及三伏天的炎热气候有极大的关系。夏季饮食要清淡，更要劳逸结合，保证充足的睡眠和适当的运动，保证饮食起居生活规律，及时排宿便。

　　1、肛肠专科门诊患者每天过百

　　上周，林先生突然感觉肛门边有点肿痛和瘙痒，当时他并没有放在心上。前日见到久违的朋友，一高兴喝了不少酒。当晚，他感觉肛门左侧肿得更厉害了，彻夜难眠，还伴有发热症状。第二天一早到中医院肛肠科检查，医生发现他的肛旁左侧的肿块直径有10厘米大，已经化脓，只能通过手术处理。术中抽出肿块里的脓液足有200毫升。医生解释，由于林先生经常办公久坐，没有适当运动，加上过量饮酒，才导致他肛周脓肿发作。

　　另一位患者小王则是被脱出的痔疮给吓坏了，医生检查发现，他的痔疮已经脱出肛门，肿胀直径约6厘米，疼得坐卧不安。医生问其近来生活习惯，小伙子说，因为天气炎热晚上睡不着觉，经常熬夜上网，有时还和朋友下馆子吃干锅海鲜、水煮活鱼等辛辣食物，没想到会让痔疮变得这么严重。

　　“三伏天，每天就诊肛肠专科门诊患者超过100例，其中痔疮约占了60%，肛周脓肿约占10%，每天接受手术的患者约10例左右。”市中医院肛肠科主任医师黄卫平介绍，夏季肛肠疾病最高发的就是痔疮和肛周脓肿。与去年同期相比，目前厦门痔疮、肛周脓肿病发病数呈上升趋势，不良生活方式和炎热气候是主因。

　　黄卫平介绍，痔疮患者主要是成年人，肛周脓肿患者主要是青壮年。发病率较高的人群主要有司机、办公室人员和老师，司机和办公室人员因久坐不运动，气血运行不畅，易患肛肠疾病，而老师若长期久站则会导致血液回流不顺畅，也易患上痔疮。