- 3月20日23时33分“春分”：仲春初四日，春色正中分
- “夜半饭牛呼妇起，明朝种树是春分。”北京时间3月20日23时33分将迎来“春分”节气。
春分 | 春分至 万物苏
福州·二十四节气｜春分：与春遇，与疫分
今日春分：昼夜均 寒暑平
春分 | 春分至 万物苏
穿衣添减平衡
“勿极寒，勿太热”，穿衣可以下厚上薄，注意下肢及脚部保暖，最好能够微微汗出。
起居运动平衡防“春困”
起居有常，早睡早起，保证充足睡眠时间，同时加强锻炼。但运动要适度，不宜太剧烈以致大汗出。
每天梳头100下
“春三月，每朝梳头一二百下。”春天梳头，宣行郁滞，疏利气血，通达阳气。
少吃补品和盐
“春生、夏长、秋收、冬藏。”春天，减少进补，适应春季舒畅、升发、条达的特点。减少食盐，以防伤肾气。
