没摔没碰，为何骨折？医生提醒：老年人负重一定要量力而行

没摔没碰，福州有两位老人却查出骨折。他们中一个是因为胸痛，一个因为腹痛，先后就诊福州市第一医院全科医学科。医生在听了他们的病史后，很快找到了病因。原来他们都是因为负重“压断”了骨质疏松的一把老骨头。

挑了一担水 胸痛半个月

69岁的连大爷热爱田园生活，经常下地种点瓜果蔬菜。半个月前，连大爷从菜地里浇水回家后胸口一阵隐隐作痛。他以为是太疲劳了，休息几天就好了。但这并没有让他的胸痛得到缓解，反而感觉疼痛越来越剧烈。

会不会是心梗先兆？焦虑的连大爷在家人陪伴下就诊福州市第一医院全科医学科。在了解了连大爷有高血压等基础病，以及有种菜的习惯和他的发病经过后，经验丰富的陈萍主任医师当即怀疑连大爷的胸痛，可能是骨质疏松性骨折引起的。随后，她为连大爷安排了检查，果然胸部CT检查显示其胸椎骨折。

连大爷这才想起，那天挑的水比较沉，可能正好“压断”了胸椎骨。诊断明确后，连大爷接受了骨质疏松、高血压等综合治疗，胸痛症状很快得到了缓解。

买了一袋米 腹痛一整天

与连大爷一样，63岁的吴阿姨也是因为突然发生腹痛，被家人送往医院就诊。当日，吴阿姨像往常一样到超市买米，在她高高兴兴地提着一袋10斤重的大米回到家后，开始感觉到肚子痛。

吴阿姨和家人都十分奇怪，没有吃坏东西，身体一直也都不错，突然肚子痛究竟是什么原因？休息了一天腹痛没有缓解的吴阿姨被家人送到市一医院全科医学科。

“详细了解患者腹痛前的活动，我认为她的腹痛应该也是负重引起的。”全科医学科陈萍主任医师介绍，和连大爷一样，吴阿姨同样存在比较严重的骨质疏松症。吴阿姨做了排查性检查，果然提示其腰椎骨发生了骨折，其中一节椎骨压缩性骨折，压迫了神经，引起反射性疼痛。随后，吴阿姨接受了骨水泥修复手术和骨质疏松等的综合性治疗。

“60岁以上的人群骨质疏松症患病率明显增高，女性尤为突出。”陈萍主任医师介绍，骨质疏松性骨折又称脆性骨折，随着年龄增大，骨丢失和骨质量下降，骨骼变得脆弱，并不需要特别大的外力，一个喷嚏都可能导致骨折。因此，老年人生活中一定要“量力而行”，避免搬抬重物，避免长时间弯腰做家务。

此外，补充钙剂和维生素D为骨质疏松症防治的基本需要，日常生活中宜多吃些富含钙、低盐和适量蛋白质的食物，适当进行户外活动，多晒太阳，并且注意防止跌倒。遇到上述情况，一定要尽早就医，避免骨折移位。

本期专家：福州市第一医院全科医学科陈萍主任医师

（记者 陈丹 通讯员 陈文璇 陈肖霞）