夏至:立竿未必见影 作为二十四节气中非常重要的一个节气,夏至占据多个“之最”。 21日夏至:你想吃碗什么样的“夏至面”? 北京时间6月21日17时14分将迎来夏至节气,标志着炎热的盛夏来临,意味着高温的炙烤开始。 夏至日长 “黄梅时节家家雨,青草池塘处处蛙。”北京时间6月21日17时14分将迎来夏至节气,标志着炎热的盛夏来临,意味着高温的炙烤开始。 夏至:骄阳渐近暑徘徊,一夜生阴夏九来 夏至 | 万物生长繁茂至极 夏至这天白昼最长,夜晚最短。此时充足的光照,让万物生长繁茂到极点。 “空调房”、吃凉面……古人消暑有妙招 夏至,我们天上有人!这已是第4次 今日夏至 福州开启炎热模式 夏至 农忙不停歇 荷花别样红 当历史名人遇上“夏至”:镜湖三百里,菡萏发荷花 6月21日夏至 衣食住行皆要有“度” “空调房”、吃凉面……古人消暑有妙招 2022-06-21 夏至,我们天上有人!这已是第4次 2022-06-21 今日夏至 福州开启炎热模式 2022-06-21 夏至 农忙不停歇 荷花别样红 2022-06-15 当历史名人遇上“夏至”:镜湖三百里,菡萏发荷花 2022-06-15 6月21日夏至 衣食住行皆要有“度” 2022-06-20 灼灼荷花瑞 蜜蜂鸟纷飞 2020-06-22 明日夏至巧遇日偏食 福州“纳凉地图”又扩版 2020-06-20 古人如何过“夏至”?尝食角黍、互赠扇子和放假 2019-06-21 夏至日出火,原来你是这样的夏至! 2019-06-20
夏至|最长白昼日 圆荷始散芳 福州二十四节气|夏至 夏至将至 夏至是太阳的转折点 夏至|最长白昼日 圆荷始散芳 福州二十四节气|夏至 夏至将至 夏至是太阳的转折点 盛夏来临 节令之美 | 夏至 夏至五月半 麦子都是面
充足睡眠 夏至时节,每天最好保持至少7小时的睡眠。此外,中午闭眼小憩也是让身体放松的较好方式。 保持平和 天一热人也容易烦躁, 要注重自我的精神调节,做到“心静自然凉”,保持心平气和,不暴怒,不过度劳累。 早晚运动 夏至运动最好安排在清晨阳光初照或夕阳西下时时长一小时左右,宜选择柔和、动作缓慢的散步跳舞、打太极拳等运动。 补充水分 夏季出汗多,体内水分流失快,应及时补充水分,充分饮用凉开水、淡盐水或绿豆汤,切不可饮用大量冰水。