芒种｜风吹麦浪 盛夏奏鸣
福州·二十四节气 | 芒种
芒种：忙于收获和耕种的时节
芒种｜风吹麦浪 盛夏奏鸣
节气来源
“芒种芒种，连收带种。”此时我国大江南北进入了“栽秧割麦两头忙”的季节，因此“芒种”也称“忙种”。
梅雨季节
芒种时节，气温升高，天气炎热。我国华南东南季风雨带稳定，是一年中降水量最多的时节;长江中下游地区先后进入梅雨季节，雨日多，雨量大，日照少，有时还伴有低温。
高考时节
芒种时节正好赶上一年一度的高考，对参加高考的考生来说，芒种也是播种希望、收获美好的时节。
送花神
芒种时节送花神是古时民间的祭祀习俗。芒种已近农历五月间，百花开始凋零，花神退位，故民间多在芒种日举行祭祀花神的仪式，饯送花神归位。
青梅煮酒
在南方，每年五六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。
三夏大忙
芒种芒种，样样要种。芒种是我国农业生产夏收、夏种、夏管的“三夏大忙”时节。
沿海晒虾皮
在这时候，沿海一带的渔民忙于晒毛虾。因到了芒种季节，毛虾正值产卵期，体质正肥，肉质正实，营养价值更好。人们将芒种期间晒成的虾皮称之“芒种皮”。
芒种三侯
芒种节气，螳螂在上一年秋天产的卵破壳生出若虫;伯劳鸟开始在枝头鸣叫;反舌鸟与此相反却停止了鸣叫。
- 适量运动
- 芒种时节，虽还不到最炎热的三伏天，但气温已经升高，尤其是正午时分。建议在早晨或者傍晚适当运动，以散步、慢跑、太极拳、广播操为好。
- 保持愉快
- 情绪上应保持轻松愉快，戒躁息怒，以利于在炎热天气中调养精神。
- 饮食清淡
- 饮食宜清淡，可多吃质软、易消化和祛暑益气、生津止渴、健脾开胃、排毒祛湿的水果、蔬菜及豆类。
- 及时补水
- 芒种时节天气炎热，身体需及时补水，以防脱水和中暑，同时要加强对心脏的保养。
