冠军私教课丨跳水奥运冠军全红婵带你练核心
2022-08-02 09:10:35来源：央视新闻客户端
10米跳台，三跳满分！东京奥运会上，14岁选手全红婵一鸣惊人。核心力量对跳水运动员至关重要，直接影响运动过程中身体的翻转和控制。对于普通人而言，核心力量足，可以保护腰椎，紧致腰腹，改善体态。今天（8月2日），央视新闻《冠军私教课》第一课，全红婵带来一组腰腹核心力量训练，在静态中维持姿态稳定，在动态中强调核心发力！全民健身日将至，快快运动起来！
【责任编辑：吴颖倩】
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