福州疾控专家提示：3月，请预防这些传染病

3月早春，乍暖还寒，此时师生陆续回归校园生活，人员流动性和聚集性增多，增加了传染病传播机会。4日，福州疾控专家提示，3月仍要注意预防流行性感冒、新冠病毒感染和诺如病毒感染性腹泻等传染病。

“流感以冬春季为主，1月份以来，福州市流感疫情呈现波动下降趋势，当前处于中等流行水平。”市疾控中心副主任医师羊晶晶介绍，流感是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，起病急，虽有自限性，但部分患者因出现肺炎等并发症或基础疾病加重，发展为重症病例，少数危重症病例病情进展快，甚至危及生命。近期，甲流病人数量较前段时间有所回落，而乙型流感呈上升趋势，成为优势毒株。因此，3月上中旬仍要密切关注流感。

接种疫苗是预防流感的重要手段，尽量在当地流感流行季前完成免疫接种。但不是说错过最佳接种期就没有意义，成功接种流感疫苗，在整个流感流行期都能起到一定保护作用。更重要的是，目前检测到的乙流毒株与供应的流感疫苗的匹配度高。

除了接种疫苗，还需做好个人防护，养成良好的卫生习惯，保持环境清洁和通风，减少在人群密集场所活动，注意咳嗽礼仪，出现流感样症状应注意休息和自我隔离。

每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发期。学校和托幼机构等人群聚集场所，是诺如病毒感染高发场所。如何做好个人防护，防范诺如病毒感染？以下要点请牢记：

保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照“七步洗手法”正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。

注意隔离。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿。

做好环境清洁和消毒工作，保持健康生活方式。保持室内温度适宜，定期开窗通风；使用含氯制剂对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品进行消毒；保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强抵抗力。（记者 林文婧 通讯员 方海银）