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大雪|风寒雨冷多添衣 柑甜橙黄冬补时

2022-12-07 09:05:35来源:福州晚报  作者:郑瑞洋

大雪,是二十四节气中的第二十一个节气,冬季第三个节气,日期为每年的12月7日前后。

大雪以后,天气越来越冷,降水量也增多,市民要注意防寒保暖。

大雪节气,也是一些柑橘、橙子等水果上市季,这些水果可为人体补充维生素。福州市防震减灾中心提醒,冬季户外运动宜选择慢跑、快走等耐力项目,不宜进行速度性项目。此外,适当进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。(记者 郑瑞洋


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