二十四节气·小暑_福州新闻网

品味小暑诗词里的“炙热”与“清凉”

品味小暑诗词里的“炙热”与“清凉”

 7月7日将迎来小暑节气,此时节,有一个特别的节点,就是入伏。

7月7日迎来小暑节气:温风已至,暑气正浓

7月7日迎来小暑节气:温风已至,暑气正浓

公历每年7月6日、7日或8日,当太阳到达黄经105度时,为小暑之始,它是二十四节气中第十一个节气,也是夏季第五个节气。

小暑|夏天的第五个节气

小暑|夏天的第五个节气

在静谧的清晨,荷花荡漾;慵懒的午后,蝉声鸣鸣;清风的夜晚,霓虹闪烁。这是盛夏独有的精彩。

小暑|倏忽温风至 因循小暑来

小暑|倏忽温风至 因循小暑来

福州·二十四节气 | 小暑:倏忽温风至 因循小暑来

福州·二十四节气 | 小暑:倏忽温风至 因循小暑来

小暑:眼前无长物 窗下有清风

小暑:眼前无长物 窗下有清风

二十四节气大赏之十一:小暑

二十四节气大赏之十一:小暑

小暑|倏忽温风至 因循小暑来

小暑|倏忽温风至 因循小暑来

健脾化湿
饮食方面不可过度偏嗜生冷寒凉,否则会损伤脾胃阳气,寒湿内生而发生腹痛、泄泻。
养心锻炼
小暑养生重点突出“心静”,舒缓紧张的情绪,使心情舒畅,气血和缓。
小暑晒伏
到了小暑时节,雨水终于少了,阳光足,这时候不妨翻出家里的衣被物品放在阳光下晒一晒,紫外线会把霉菌杀死,起到防病保健作用。
做好防暑工作
小暑容易中暑,外出时一定要做好防暑工作,带好遮阳伞、遮阳帽等工具,多喝水,并尽量避开在午后太阳热辣时外出。
    小暑六月节 小暑六月节
    晓出净慈寺送林子方 晓出净慈寺送林子方
    夏日山中 夏日山中
    夏意 夏意
    夏夜追凉 夏夜追凉