助您安然度夏 闽清这场养生知识讲座正当时

夏季是中医养生保健的重要时节，为关爱计生特殊家庭，培养他们的健康养生观念，提升预防疾病意识，7月20日，闽清县计划生育协会在暖心家园服务中心开展了“夏天养生小知识”健康知识讲座活动。

讲座中，闽清县坂东镇卫生所的朱耀鑫医师用通俗易懂的语言讲解，从夏季时令特点、夏季气象因素与人体健康、夏季气象因素对人体健康的影响等几个方面，分析了夏季气候的特性以及对人体的影响，讲述了夏季养生的原则、知识，冬病夏治的时间和调养方法。同时，朱医师列举了大量实例，指出了生活中普遍存在的一些误区，提出了合理的养生和保健建议，并在现场手把手教授老人们面对夏日中暑等危急时刻自救穴位按摩手法。

此次健康知识讲座，旨在提高计生特殊老人养成健康的生活方式，对中医养生有了更深入的认识，得到现场老年人的一致好评。下一步，县计生协将持续关注计生特殊家庭的实际需求，加强服务意识，提升其幸福指数。