周子和虎形拳：百年传承三部曲

　　轫闽侯、传播海外、时代焕新

　　周子和虎形拳：百年传承三部曲

　　在高新区第一中心小学，惠真堂虎形拳俱乐部成员指导学生练拳。

　　在中华武术的丰富版图中，南派少林龙、虎、豹、蛇、鹤五形拳各具特色，而虎形拳以其刚猛雄浑的特点独具魅力。

　　在闽侯县传承了160多年的虎形拳，在一代宗师周子和的推动下，走出国门，与日本武术融合，催生出新的流派，并在世界多地得到传播；在新时代，这一古老拳术在多方保护举措之下，更是绽放出新的光彩。

　　从闽侯发轫：刚猛拳风的百年铸就

　　武者练习周子和虎形拳。

　　说起周子和虎形拳，就不得不提该拳种的代表性人物——闽侯县南屿镇芝田村人周子和。

　　周子和（1874—1926），自幼习文练武，尤其酷爱武术，家里的天井、大院都成了他的演武厅。他先后拜永泰县南派少林高手李昭北为师习练虎拳（俗称虎桩），后又得蒲岭名师指点，练就“铁砂掌”与“一指功”等绝技。经多年刻苦磨炼，他博采众长，最终形成了独具风格的“福州虎形拳”。

　　周子和虎形拳讲究以形为拳、以意为神、以节发劲、以气催力，拳势凶猛，颈喉用劲尤为强烈。习练者发劲时咬牙切齿、双目圆睁，如猛虎下山，尽显威震四方的气魄。正如《拳经》中所记载：“虎拳练骨，练时，须鼓实全身之气，臂坚腰实，腋力充沛，一气相贯，始终不懈，起落有势，怒目强项，有如猛虎出林，两爪拔山之势。”

　　历经百年发展，周子和虎形拳不断完善。其拳术器械品种齐全，涵盖了多种实用的器械套路，并且拥有完整科学的训练方法。从基本功训练到高难度动作的掌握，从身体素质的提升到武术意境的领悟，每一个环节都经过精心设计，使得虎形拳成为一项珍贵且不可再生的非物质文化遗产。

　　周子和虎形拳拳谱。

　　向世界传播：武术文化的海外融合

　　为传承发展虎形拳，周子和长期扎根福州培养传人。在他及弟子的努力下，虎形拳技艺理念于清末被传播到日本。之后，周子和虎形拳与日本武术融合，出现了“上地流空手道”这一流派。从此，虎形拳以空手道的形式在日本乃至全球迅速传播，流派分布于日本、美国、英国、法国、澳大利亚、新加坡、马来西亚等几十个国家，吸引无数武术爱好者，成为文化交流的桥梁。

　　1984年3月，上地流空手道会长上地完英（第二代传人）携家人专程赴闽侯南屿芝田村寻根访祖，确认周子和为其祖师爷。如今，芝田村仍保存着周子和故居，其宗祠内的“拳播东瀛”牌匾，正是这段历史的见证。

　　以此为契机，从20世纪80年代开始，关于周子和武术的传奇小说、剧本陆续出版，影视剧《卧虎雄杰》摄制发行，发轫于闽侯的这一古老拳术声名鹊起。

　　芝田村宗祠内的“拳播东瀛”牌匾，见证着周子和虎形拳传播日本的历史。

　　于校园焕新：古老非遗的当代传承

　　近年来，周子和虎形拳的传承与保护进入新阶段。创办于2023年的民办非营利性组织福建省惠真堂虎形拳俱乐部，积极挖掘、保护、传承虎形拳文化，开展交流、传播活动。俱乐部组建的虎形拳武术队活跃于各类赛事与非遗展演，屡获佳绩的同时，也让更多人了解和认识了虎形拳。

　　操场上，学生们齐扎马步，似苍松扎根；冲拳如炮弹，刚劲有力；出掌似疾风，凌厉迅猛。课堂内，学生们认真聆听讲解、模仿动作，感受虎形拳的文化内涵与精神力量……自2021年起，虎形拳走进高校，为青少年搭建起接触和传承非遗的桥梁。

　　有关周子和拳术的中、英、日三语版青少年文化书籍。

　　其中，惠真堂虎形拳俱乐部与福建生物工程职业技术学院中药系合作，共建“周子和文化传承基地”，开设“‘周子和’虎形拳兴趣班”。此举将武术与中医药文化引入校园，弘扬武医精神，助力“健康校园”建设，让高校学子成为虎形拳传承的新生力量。

　　在保护方面，周子和虎形拳拳谱、故事集、电影《卧虎雄杰》等资料得到系统整理保存；周子和的草药配方通络祛痛秘制中草药贴也于2019年申报为闽侯县非物质文化遗产。该配方是周子和多年实践经验与智慧的结晶，在虎形拳训练和伤病治疗中发挥着重要作用。

　　近年来，惠真堂虎形拳俱乐部致力于编制标准化课件、改编武术操进入小学课堂，并与日本空手道协会合作，出版了中、英、日三语版的青少年文化书籍。

　　未来，闽侯县南屿镇将继续深入挖掘周子和虎形拳的更多文化价值，助力福州这一古老拳术在世界范围内获得更广泛的认可与传承。

　　（记者 陈木易/文 林双伟/摄）