秋冬季节预防常见传染病 这份“防护宝典”请收好

随着气温下降，人们在室内活动时间增多，通风减少，为病原体传播创造了条件。福州疾控（卫监）日前发布提醒，秋冬季常见的传染病主要包括流感、手足口病、诺如病毒感染、肺炎支原体感染、水痘等，尤其对于儿童、老年人和免疫力较低的人群，秋冬季节更需要加强防护。

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，每年都会引起季节性流行，主要通过飞沫传播，也可通过接触被污染的物品再触摸口鼻而感染。临床症状表现为高热，伴随头痛、全身肌肉酸痛、显著乏力等症状。每年接种流感疫苗是最有效的预防手段。

手足口病虽常见于春夏，但秋冬季节仍不可掉以轻心。其防护要点主要包括勤洗手，使用肥皂和流动水按照标准7步法洗手；使用含氯消毒剂（如84消毒液）清洁可能被污染的物体表面。如果已经有手足口病症状，要及时就医，尽量少接触其他人，避免相互感染。目前已有肠道病毒71型灭活疫苗，可有效预防由该病毒引起的手足口病。

诺如病毒是引起急性胃肠炎的主要病原体之一，因其在冬季高发，常被称为“冬季呕吐病”。它传染性极强，可通过食用被病毒污染的食物、水，接触污染的物品表面以及吸入带病毒气溶胶传播。诺如病毒防护要点主要包括勤洗手，特别是饭前便后，要用肥皂和流动水彻底清洗；注意食品安全，贝类等海鲜要彻底煮熟，水果蔬菜要洗净。

肺炎支原体是引起呼吸道感染的常见病原体，秋冬季节在学校、老人院等人群密集场所易发生传播，临床症状表现为缓慢加重的咳嗽、喉咙痛、发热、头痛，可持续数周。防护要点主要为保持良好的个人卫生习惯；保证充足睡眠，适当锻炼增强体质；保持室内空气流通；在人群密集场所佩戴口罩。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的传染性疾病，虽全年可发，但秋冬季节校园内高发，可通过呼吸道飞沫、直接接触和母婴传播。接种水痘疫苗是最有效的预防措施。（记者 颜澜萍）