“90后”姑娘从19岁就开始献血 陈恬婷：献血是再普通不过的事

陈恬婷展示自己的献血证。

6月14日是世界献血者日。在福州，一群“热血达人”正默默地为无偿献血事业贡献力量，陈恬婷就是其中之一。

“我的父亲是全国无偿献血奉献奖银奖获得者，受他的影响，献血早已成为我生活中的一部分。”近日，2020至2021年度全国无偿献血奉献奖铜奖获得者、福州市军队离休退休干部华林休养所干部陈恬婷向记者讲述她的献血故事。

“90后”的陈恬婷，至今已参加过12次献血，献血总量达4500毫升。当记者问起她的下一步计划时，她回答是“无”。

“无”不表示没有，这样的回答说明她已将献血当成一种生活常态，不需要提前准备，也不存在压力。在条件允许的情况下，陈恬婷随时可能给自己一个献血的理由，比如一个人过生日时突然想来点仪式感，情人节的时候突然想得到个小礼物，心情低落的时候突然想做点好事……这些理由都可能让她毫不犹豫地奔向献血屋。她认为，献血是一件再普通不过的事，它可以像逛街购物一样，轻松、快乐、简单。

陈恬婷第一次无偿献血是在2010年，那一年她19岁。

高考结束后，陈恬婷萌生一个想法：成年后的自己，一定要做一些不一样的事，这样才更有意义。于是，她立刻给自己列了一份“任务清单”：献血、听演唱会、留长头发、一个人旅游……她在心中暗自许愿，一定要将这些任务一一完成。

2010年8月24日，陈恬婷在父亲的陪伴下前往献血屋献血300毫升。那一天，她完成了清单中的第一项任务。那一刻，她觉得生活增添了许多乐趣。

在厦门上大学期间，陈恬婷参加了当地的无偿献血科普讲座，对献血有了更深刻的认识。“献血不仅能帮助社会上一些急需用血的人，对自己也有不少益处。”陈恬婷告诉记者，每献血200毫升（全血）就有可能拯救3个人的生命，并且每一次献血都相当于给自己免费做一次体检，对自己的身体健康有良好的作用。

陈恬婷介绍，献血前，血液中心的工作人员会对自己进行详细的健康征询，献血后还会对血液进行化验。因此在她看来，每次献血都等于一次免费的体检。此外，献血可预防、缓解血液黏稠，降低心脑血管疾病、动脉硬化、血栓等病症的发生风险。献血后还可刺激骨髓造血功能，促进血细胞的生成，使骨髓保持旺盛的活力，身体更有活力，增强对疾病的抵抗力。

自参加献血后，陈恬婷感到受益匪浅，对献血的热爱也增添了不少。于是，她开始积极地向身边的同学、朋友科普无偿献血的意义。

大学毕业后，陈恬婷考进福州市军队离休退休干部华林休养所。在她的影响下，所里不少同事也参与无偿献血。“有一次，电台广播里播放着血液紧缺的消息，我和同事听到后，一起冲向献血屋。”陈恬婷说，她希望自己的行动能够影响更多人，带动更多人参与无偿献血，从而能帮助更多有需要的病人。

陈恬婷早在2011年就加入造血干细胞捐献志愿者队伍，她希望发挥自己最大的作用，为需要造血干细胞移植的患者带去重生的希望，同时也为中国造血干细胞捐献者资料库添砖加瓦。（记者 肖远强/文 原浩/摄）