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今日正式入伏!冬病夏治正当其时

2023-07-11 08:54:13来源:福州日报  作者:林文婧

11日,福州正式进入伏天。今年伏天长达40天,此时节也是冬病夏治的好时机,福州市多家医院启动了三伏灸(贴)治疗服务。在此,多家医院医生也提醒市民朋友们,三伏灸(贴)须对症,如不确定是否适合使用,务必提前到正规医疗机构询医,切勿盲目跟风。

据了解,福州地处闽中,背山临海,为典型的河口盆地地貌,亚热带季风气候,故三伏天的福州不仅炎热,且闷湿黏腻,三伏灸(贴)“冬病夏治”的养生保健已深受福州市民重视,参与者数量逐年上升。

福州市中医院健康管理(治未病)中心林培春医生介绍,在三伏天进行穴位贴敷是常见的冬病夏治疗法之一。三伏灸(贴)通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行穴位刺激疗法,益气温阳、散寒通络,从而达到防治冬季易发疾病的目的。适应症包括慢性呼吸系统疾病、过敏性鼻炎、小儿及老人体虚易感冒、反复咳喘、胃寒、老胃病、神经衰弱、失眠、头痛、颈椎病、肩周炎、慢性腰腿痛、月经推迟、宫寒不孕、免疫力低下、乏力易疲等。

“三伏灸并非人人都适合。”林培春提醒,接受三伏灸治疗前要提前面诊,通过中医辨证,针对不同体质和身体状况,制定取穴施灸方案,保障治疗效果,同时避免一些不适合三伏灸病症、体质人群盲目施灸。同时,过饱或过饥都不宜施灸,也不可大喜大悲大怒施灸。

此外,三伏灸多选择在背部、腹部、腰部、腿部进行。施灸当天,建议女士不穿连衣裙、连身衣,尽量选择较宽松、领口较大的衣裤。三伏灸时,皮肤有发热感、轻度红肿、轻度灼痛感属正常反应,但以能耐受为度,感觉疼痛明显时,应及时停止灸疗,避免局部皮肤出现严重红肿、水泡等问题。

做了三伏灸后要忌口,敷贴期间饮食以清淡为宜,忌食煎炸、辛辣刺激、生冷食物,不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食品,以免影响疗效。

此外,三伏灸治疗是一个漫长的过程,应以3年为一个疗程,连续做3年以上,可达到较好效果。(记者 林文婧 通讯员 陈文艺)

【责任编辑:陈颖】
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