37℃+！福州最热的时候到了！更崩溃的是接下来一周……

今天10时38分

小暑至

谚语说“小暑大暑，上蒸下煮”，今天福州最高温预计将达到35℃，这会身处户外的你们感受到阳光的热情了吗？

一年中最炎热的时期来了，接下来的一段时间，福州又将经历一次高温过程。

明天开始，福州将出现阶段性高温少雨天气，37℃的高温将一直持续到下周。

小暑要“护心”

小暑时节天气炎热，人易感到心烦不安、疲倦乏力，小暑前后“暑邪”最伤人，“护心”很重要，要养成良好的作息习惯，注意劳逸结合。

对“老福州”来说，藕糕、丝瓜汤、花生汤是消暑“三宝”，福州民间还有“小暑黄鳝赛人参”的说法，意思是小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补。

小暑过，一日热三分

大家尽量避免午后高温时段

进行户外活动

防止中暑

（综合自福州气象等）