福州长乐祖地詠春拳：打造非遗名片 弘扬闽都文化

作为福州市长乐区2021年第三批非物质文化遗产代表性项目，长乐祖地詠春拳是明末清初发源于闽江入海口一带，后由广东、香港等地流传至海外。如今，詠春拳不仅要将招牌打出去，更要将长乐的根守护好，打造一张靓丽的非遗名片。

魏君伟（左一）指导弟子练习詠春拳

在长乐祖地詠春拳塔山传习所，魏君伟正指导弟子练习詠春拳。今年41岁的魏君伟，是长乐鹤上桃坑人，也是长乐祖地詠春拳第八代传承人，师从国际詠春拳大师郑忠。“詠春拳不是简单地摆弄两下动作，必须是心、脑、手、脚都要跟上，整套拳法才能一气呵成。”出拳敏捷、收招迅速，魏君伟以最浅显明了、通俗易懂的方式向弟子展示了长乐祖地詠春拳的独特魅力。

据魏君伟介绍，长乐祖地詠春拳有三套拳法，分别是小念头、寻桥和标指，具有短桥窄马的特点，一招一式都尤其讲究技巧和技术，刚柔并济，近身实用性强。除了拳法外，詠春拳还有木人桩、刀、棍、沙碟等辅以练习，适合不同年龄、不同体质的人群学习，不但可以格斗防身，提高反应能力和应变能力，还可以培养良好的心理素质。

近年来，魏君伟和师兄弟积极开展进校园、进社区等活动，大力推广詠春拳，同时还通过拍摄影视作品来传播詠春拳非遗文化。无论是习练詠春拳的人数、全国范围内詠春拳传习所的数量，还是詠春传人的拳艺水平都有了明显的提升。目前，长乐共有5个传习所，广东、四川、上海等全国各地也均开设有詠春拳传习所，甚至海外。

在当今文化潮流引领下，蕴含着历史信息和文化基因的非遗传承迎来了最好的发展机遇。2021年秋季开学季，詠春拳成功地被引进吴航中心小学，这也是我区第一所引进詠春拳的学校。为了让学生能够更好适应詠春拳的练习节奏，魏君伟在詠春拳原有的基础上，结合广播体操的特点改良出一套“詠春操”。目前，吴航中心小学3-5年级的学生利用课后服务时间，每周一次、分年级练习“詠春操”。

“詠春拳进校园不仅可以弘扬传统文化，丰富校园文化生活，培养孩子的民族自豪感和文化认同感，还可以增强学生的体质健康。”吴航中心小学副校长林旭升表示，下一步，学校将会组织体育老师进行系统化学习，未来还计划将“詠春操”列入学校的课间操活动。

在詠春拳进学校以前，魏君伟还尝试与社区进行合作，让长乐祖地詠春拳在吴航大地“遍地开花”，让更多人真正地了解詠春拳文化。2019年，魏君伟将詠春拳带入西关社区的夏令营、“四点半课堂”、少年功夫团表演……这些都是两年多来詠春拳在社区中参与的活动。

“社区是人员群居、聚集的场域，詠春拳引入社区不仅能够得到良好的传承弘扬，又能活跃社区气氛，提升社区文化氛围和品质。”据吴航街道西关社区党委书记、主任郑钟介绍，目前西关社区已建立非遗詠春终身教育基地，同时成立“詠春少年功夫团”，在各重要场所和舞台通过表演来展示詠春风采。

长乐祖地詠春拳，一套三分钟左右的拳法凝聚着近四百年历史的传承。它的推广和普及，不仅能让大众从武术传承里寻找长乐文化的魅力，也让世界见证长乐武术文化的魅力。为了更广泛地推广普及詠春拳，魏君伟将以长乐传承基地为中心，在各乡镇（街道）村（社区）开设传习所，进一步开展詠春拳进校园、进社区、进企业等活动，守护好詠春拳在长乐的根，传承非遗拳艺，弘扬民族文化。