人生小满，未来可期

　　当太阳达黄经60°时，我们迎来了二十四节气中的第八个节气——小满。此时，碧绿成荫，绿草清幽，凉风徐徐，炎气未盛。天地万物，正抓紧时节不断生长，等待着盛夏的考验。

　　小满于每年公历5月20—22日交节。对于小满节气，《月令七十二候集解》有这样的解释：小满，四月中。小满者，物至于此小得盈满。北宋欧阳修的“最爱垄头麦，迎风笑落红”，指的就是小满时节北方麦粒饱满景象。而在南方，小满过后便开始雨水渐盛。正如民谚云“小满小满，江河渐满”，“满”反映的就是雨水丰盈的意思。

　　小满，也是一个充满哲理的节气。小满者，满而不损，满而不盈，满而不溢。小得盈满，蕴藏着无限的人生智慧。我们经常会听到的“满招损，谦受益”其实说的就是这个道理。小满未满，多留一分，以期未来。

　　小满过后便进入初夏，往往气温明显增高，湿热偏盛。中医提醒“治未病”，强调的是未病先防的养生理念。小满时节应该以清淡素食为主，多吃具有清利湿热作用的食物。另外，人们要注意保持心情舒畅，胸怀宽广，可多参与一些户外活动来颐养性情。