秋日焕新元气青年养成记

随着秋季气候的变化，此时喝茶应以发酵类茶或温性茶为主。秋天，是喝藤茶的最好季节。

奶茶店在大街小巷随处可见，最近记者市场调查发现，随着天气变冷，既养生又好喝的中药茶饮销量大增。不少城市都刮起了一阵养生茶饮开店风。

前有年轻人三伏天晒背、上班用保温杯泡养生茶、下班后艾灸推拿泡脚，现有中草药茶饮热销、新中式养生顾客满盈，这“届”年轻人越来越会养生。

晴不知夏去，一雨方知秋深……近日榕城吹起了瑟瑟秋风，提醒人们福州的秋天到了。记者请来晚报养生顾问、福建省人民医院的梁艳彬医生，请她从饮食上谈谈老年人的秋季养生。

始惊三伏尽，又遇立秋时。8月8日是立秋节气，我们聊聊立秋那些事儿。