李发彬“金鸡独立”神技再燃举重赛场

李发彬“金鸡独立”神技再燃举重赛场

每天上百吨训练量铸就金牌

16日，在第十五届全运会举重赛场上，32岁的李发彬目光如炬。台侧，教练陈孝铭紧握双拳。李发彬的第二把挺举试举169公斤成功，已经以总成绩306公斤的绝对优势锁定胜局。

李发彬成功举起杠铃。记者 陈君沂 摄

最后一把挺举，屏幕上的数字加到了176公斤，那是汉普顿·莫里斯在国际赛场上挺举的世界纪录。李发彬走上赛场，他向四周的观众挥手，敬礼，而后转身，放弃试举，走下举重台。

这一转身，潇洒得如同一位登顶的侠客，在雪山之巅留下足迹后，踏月而归。金牌已收入囊中，而他的江湖，已不需再用重量证明。

至此，第十五届全运会举重男子61公斤级比赛在阵阵欢呼声中落下帷幕。对这位两届奥运冠军而言，这枚全运金牌不仅是为福建家乡的荣誉而战，更是对他20多年举重生涯的完美诠释。

最后一举锁定金牌

21时12分，其他选手均已试举结束，李发彬以总成绩306公斤提前锁定了金牌。马上来到61公斤级挺举的最后一次试举，当李发彬走上举重台时，全场沸腾。第三把试举，李发彬选择了“176公斤”。这个数字，是挺举世界纪录，也是他20多年职业生涯的沉淀。

“我本来是想挑战177公斤的，在确保拿到金牌的情况下，教练建议我还是先注意身体。”李发彬说着，眼里闪着光芒，“对我来说，加上了重量却没去举，是一种遗憾。但遗憾能让我在竞技体育的道路上越走越远。”

回顾今晚的比赛，不少观众都表示“全程揪着一颗心”。抓举环节，李发彬开把137公斤失败。第二把，他同样选择137公斤，他深吸一口气，握杠、发力、提杠、下蹲支撑……动作一气呵成。福建省青少年体育学校举重国家二级教练陈孝铭在台下微微点头，这与他2004年在泉州南安第一次见到的那个体重不到30公斤的瘦小男孩时相比，如今的李发彬早已褪去青涩，成为了中国举重的标杆。

李发彬第三次抓举尝试141公斤失败，但仍以领先第二名2公斤的优势，进入挺举环节。他在开把要了165公斤，试举成功。

现场重现经典一幕：165公斤杠铃腾空的瞬间，他右腿轻抬，身体如松，千钧重量悬于一线。“金鸡独立”名场面再次惊艳全场。观众席爆发出阵阵惊呼，这短暂的一秒，是力与美的完美平衡。

“挺举要确保成功，就不能有多余动作，这次脚也翘起来了，我还是努力地绷住了，保持住了平衡。”李发彬说。

第二把试举169公斤成功，这时，李发彬抓举挺举总成绩达到306公斤，已经夺冠。

赛后，李发彬抚摸着这块金牌，感慨万千：“这是我第三次获得全运会金牌，我想用最好的表现回报所有支持我的人。”

冠军背后的艰辛付出

一个冠军诞生背后，是常人难以想象的付出。赛前，记者在省举重运动管理中心见到李发彬时，他正在为备战全运会而努力训练。“我每天从20公斤逐渐加到极限重量，这样算下来，训练量要以‘吨’来计算的，小级别每天大概要累计举4吨左右。”李发彬打趣道。这时陈孝铭在一旁笑着补充道：“他的训练强度非常大，一堂课下来，累计重量可能有上百吨。”

在训练重量累计上百吨的背后，是无数的汗水。“发彬每次训练都想挑战极限重量，我总让他不要那么拼，要适当地休息。”陈孝铭告诉记者，长时间的高强度训练给他带来的是各种伤病。腰伤、肩伤、膝盖伤困扰着他，在备战本届全运会期间，他不得不打了5针封闭来缓解伤痛。“运动员训练要靠意志力来顶，有的运动员顶不过去，就会想要放弃，但发彬能吃苦，能顶得过去。”陈孝铭的语气中是心疼，但也难掩骄傲。

对于李发彬而言，最大的挑战除了身体上的伤痛，还有年龄增长带来的体能下降。32岁，在举重项目上已属“高龄”，恢复速度远不如年轻选手。奥运会后，他因参加一些宣传活动，训练中断，导致肌肉松弛。但为了福建的荣誉，他义无反顾地重返训练场。

“福建需要我，我必须上。”在这种责任感的驱动下，他每天与重量为伴，与疼痛为友，用无数汗水铸就了今日的金牌。

敬业自律感染团队

备战期间，李发彬与陈孝铭“再续前缘”。“发彬很自律，该休息该睡觉该训练，都很自觉。我现在带他很轻松。”陈孝铭说。

这种轻松的背后，是李发彬20多年职业生涯积累的经验与智慧。他不再需要教练像小时候那样天天盯着，反而能够自我调节，甚至会在训练中给教练提出建设性意见。陈孝铭笑着说：“小时候他好动好玩，有时候晚上偷偷跑出去，我们还要到处去找。现在不需要了。”

训练场上，李发彬不仅是运动员，更是年轻队员的榜样。“他在基地里训练，每天的强度都很大，很多小队员都说要向他学习。”陈孝铭说，李发彬的敬业精神感染了整个团队，他成了福建体育代表团的一面旗帜。

全运会对于每个运动员来说，都意味着激烈的竞争。“国内高手云集，每个人都想战胜奥运冠军，但发彬心态特别好，顶住了压力。”陈孝铭在赛后采访中说道。

颁奖仪式结束后，李发彬紧紧拥抱了陈孝铭，陈孝铭拍了拍爱徒的肩膀，眼中满是欣慰。这对师徒从2004年相识至今，共同走过了21年的风雨历程。“我一直对自己说，一定要坚定，要有信念。”爱拼敢赢的精神，早已融入他的血液。

全运会举重项目正在东莞如火如荼地进行着，与此同时，在省举重运动管理中心，杠铃片的碰撞声依旧每日响起，那是年轻举重运动员们用自己的方式，继续书写着中国的体育传奇。（记者 陈君沂）