钟月俤：连江跑步界“阿甘”

3月21日是跑步节。电影《阿甘正传》里有一个经典场面：阿甘在不停地奔跑。在连江，有这样一名草根跑者，7年跑了77场比赛，在福建石牛山越野赛中实现三连冠，堪称连江版“阿甘”。

钟月俤。

59分26秒，是47岁的钟月俤在2025福建石牛山越野赛9公里大众组的夺冠成绩，超越由他在2023年、2024年保持的夺冠成绩，将该组别成绩冲击进60分钟大关。

赛场外，钟月俤在家乡连江县透堡镇经营着一家电器店。偶然接触的跑步运动，让他的人生有了另一种可能。“凌晨4时起床开始训练，每周三次长距离跑，七点半回到店铺开始营业。”钟月俤在日复一日的坚持中完成人生的逆袭。

没有专业教练指导，钟月俤的训练场就是家乡的山林与街巷。他总结出来的“碎片化训练法”在当地跑友圈小有名气——利用店铺午休时间进行20分钟爬坡冲刺，傍晚关店后沿着河岸进行8公里变速跑，周末绑着5公斤的沙袋负重越野。

“长距离越野赛道70%是碎石陡坡，必须有针对性地强化踝关节力量。”钟月俤会毫不吝惜地向跑友分享自己的技巧。

“本来买电器的，结果被‘安利’了跑步，现在也跟着跑起来了，坚持不下去时就来找他取经。”跑友王先生打趣道。

然而，钟月俤的逆袭之路并非坦途。“之前身体不太好，家人担心我的身体不让我剧烈运动，当时差点跑不下去。”钟月俤笑着说，“还好坚持了下来，现在孩子都以我为榜样，值了！” 从2018年开始，七年时间钟月俤参加了77场比赛，获得6次冠军、1次亚军和2次季军，货架上整齐排列的电器配件与墙角挂满的越野赛奖牌形成奇妙对比，见证着这位“兼职冠军”的双重身份。

从一个跑几百米就气喘吁吁的普通人，到如今赛场上的常胜将军，钟月俤有着自己的心得：“就像修理电器，要读懂每个零件的‘性格’。跑步也得听懂身体的信号，明白何时冲刺、何时收力，这样才能跑得更远。”

在钟月俤的影响下，当地成立了健跑团，越来越多的人加入这项运动。钟月俤给自己立下了今后的突破计划：2026年石牛山赛道跑进58分，2027年挑战更高组别的赛道……（记者 郑瑞洋 通讯员 连融媒 文/摄）