春节护眼丨欢乐聚餐大快朵颐，孩子眼皮上长出小痘痘

春节期间最多的活动莫过于与亲朋好友欢聚一堂，共享天南海北的美食。大家围坐餐桌旁，边吃边聊，气氛其乐融融。尤其当有孩子在场时，更是欢声笑语不断，热闹非凡。

在这样的聚会中，大人们往往忙于交流谈心，对孩子的看管相对宽松。餐桌上摆满了各式各样的佳肴，多以大鱼大肉为主。饭后，各式甜点蛋糕、糖果零食更是琳琅满目，面对如此丰富的美食诱惑，孩子们往往难以自持，尽情享受，大快朵颐。

然而，这种无节制的饮食习惯，不仅容易导致孩子积食，还可能让眼睛遭罪，比如眼皮上长出小痘痘。

福州爱尔眼科医院角膜及眼表科副主任傅哲表示：这种小痘痘极有可能是霰粒肿，春节期间高发，儿童更易中招。

本文科普专家 

什么是霰粒肿？

霰粒肿，也叫“睑板腺囊肿”，是睑板腺特发性无菌性、慢性肉芽肿性炎症。简单来讲，就是眼皮上长了个小疙瘩。

霰粒肿病程进展缓慢，一般无疼痛，位置不固定（有的时候出现在上眼皮，有的时候则出现在下眼皮，甚至会在上下眼皮同时出现。）、大小不一（小的囊肿经仔细触摸才能发现；较大者可使皮肤隆起，但与皮肤无粘连。）大的肿块可压迫眼球，产生散光而使视力下降。与肿块对应的睑结膜面，呈紫红色或灰色病灶。如果继发感染，则成为麦粒肿，出现红、肿、热、痛。

发病原因比较复杂，会受到内分泌、饮食（爱吃肉、不吃菜、喝进口奶粉）、螨虫等各种因素的影响，导致睑板腺油脂变性，排出困难，最后形成堵塞造成眼皮局部肿胀。傅哲主任指出，孩子的睑板腺分泌较为旺盛，又不注意眼部卫生，因此春节期间发病率较高。

长了霰粒肿，怎么办？

热敷。早期较小、质地硬的霰粒肿可用毛巾热敷，温度一般低于42℃，谨防烫伤。每次热敷10～15分钟，每日2～3次，促进眼周血液循环，使睑板腺脂质粘稠度下降，改善睑板腺功能。

局部用药。遵医嘱局部用药，促进炎症吸收。

强脉冲光治疗。治疗霰粒肿是一种有效的方法，特别是对于肉芽肿型霰粒肿，能够显著减少霰粒肿的大小。从根本上改善睑板腺的结构和功能，很大概率上避免了手术，并降低复发率。

手术治疗。如果霰粒肿较大或红肿消退后残留硬结，需遵医嘱进行手术治疗，将囊壁剪除干净以防复发。术后还需遵医嘱继续用药，以预防感染。

饮食调整。注意清淡饮食，多吃富含维生素的食物，少吃脂肪、胆固醇含量高和油炸类食物，以免引起局部油脂分泌旺盛；辛辣刺激食物可以导致局部血管扩张和炎症反应，延迟创口愈合，因此也要减少食用。