林义坤、郑爱玉：七旬夫妻骑行穿越川藏线

骑着自行车去拉萨，这听起来疯狂，年轻人都会犹豫的事儿，福州一对年过七十的伉俪却选择了挑战。他们是林义坤、郑爱玉，今年历时23天，骑行2160公里，完成318川藏线（成都至拉萨）的骑行。

身着骑行装的林义坤（右）、郑爱玉夫妇。

近日，在一场自行车慢骑比赛中，记者遇见了他们。林义坤，74岁；郑爱玉，75岁。两人一身骑行装，戴着炫酷的遮阳镜，精神头特别好。

“我们5月28日从成都出发，6月19日抵达拉萨，一路上坡道很多，也遇到不少危险。”林义坤介绍，进藏对他们这个年龄的人来说，无疑是挑战，但也是圆梦。

出发前，他们像年轻人一样，通过网络、短视频平台做攻略，从福州坐高铁到成都后，便开始骑行之旅。

这趟旅程，“难忘”是他们最大的感触。难忘路上独特的风景，难忘路上认识的志同道合的朋友，难忘经历的一次次险情。

郑爱玉说，到高原最怕的是高原反应，她没反应，倒是一向强壮的老伴遭遇了。有一晚在巴塘，林义坤突然喘不过气来，坐也不是，躺也不是，脸都肿了。意识到老伴出现高原反应，郑爱玉赶紧用红糖生姜熬了水让他喝下，几分钟后，人才缓了过来。

最让他们后怕的是，还差两天就进拉萨时，郑爱玉骑着骑着就睡着了，万幸的是虽然骑到了路边的水沟，但车子倒下时靠在了护栏上，人没伤到。

壮丽的雪山、广阔的草原、湍急的河流，他们一路挑战、一路领略壮美风景，“圆梦了，再累也值得”。

聊起他们什么时候开始骑行的，林义坤说，大概在2017年，退休后他们开始爬山锻炼身体，有一回在鼓山，邂逅一群骑行者，郑爱玉突然起了兴趣说“我们也试试骑车吧”。

他们回到家，把自行车找出来，便开始了骑行之旅。这一骑就上了瘾，2019年他们加入了福州市老年体育协会骑游专委会。

“骑着骑着，我们的装备也渐渐升级，越来越专业，我还学会了补胎，小毛病都能修。”林义坤说，一开始两人的骑行路线比较简单，选择上鼓山。8公里的上坡路，中途得休息两三次才能“登顶”。坚持锻炼下来，两人能一口气骑到山顶。

于是，他们又把目标转向闽侯大湖雪峰寺，往返150公里的路程，需要骑行十几个小时，但他们很快能轻松拿捏。后来，他们的骑行路线越来越远——2019年骑车到汕头、2020年骑车到瑞金、2021年环太湖骑行……

郑爱玉说，骑车之前，她几乎得了所有的老年病，风湿性心脏病、神经衰弱、腰椎间盘突出……甚至一度抑郁。而骑行后，身体好了，朋友多了，人也特别愉快。

林义坤说，现在年纪大了，很多时候要量力而行，但每天坚持骑行是不会变的。（记者 陈丹/文 张旭阳/摄）