手机玩个不停 可能患上网瘾

手机玩个不停 可能患上网瘾

福州医学心理咨询中心每周四下午诊治此病

进入暑假，不少家长都在烦恼一件事——孩子一天到晚抱着手机玩得停不下来，被强行阻止后，还会大发脾气。出现这样的情况，孩子可能患上心理疾病——网络成瘾。

如何判断孩子有网瘾，孩子染上网瘾怎么办？针对家长的烦恼，福州医学心理咨询中心于近日增设网络成瘾心理咨询门诊，每周四下午开诊。

15岁的明明（化名）就是一个网瘾案例。他每天把自己关在房间里，白天睡觉，晚上通宵玩手机。他不和家人沟通，也无视家人的关心。家长强硬断网，明明就会显得十分暴躁。

“这样的情况在门诊中十分常见。”网络成瘾心理咨询门诊的心理咨询师黄坤强介绍，明明对手机的需求程度比较高，没有使用手机则会脾气暴躁，是典型的网络成瘾表现。

如何判断一个人是否网络成瘾？黄坤强介绍，网络成瘾者一般会有以下表现：花大量时间想着游戏；当尝试去减少或停止游戏或不能玩时，感到不安、暴躁、易怒、生气、焦虑或悲伤；为了得到过去同样的兴奋度、满足感，需要增加玩游戏的时间或寻找更刺激的游戏或使用更强的装备；觉得应该少玩，但是未能减少花在玩游戏上的时间；因为游戏，失去了兴趣或减少了其他娱乐活动（爱好、会见朋友）；即使知道负面后果，譬如没有得到足够的睡眠，上课/上班迟到、花太多钱、与其他人有冲突或忽视了重要的职责，依然继续玩游戏；向家人、朋友或他人撒谎玩游戏的时长，或尽量不让家人或朋友知道玩游戏的时长；用玩游戏来逃避或忘记个人问题、或缓解不舒服的感觉，譬如，内疚、焦虑、无助或沮丧；因为游戏危害到或失去重要关系、工作、教育或就业机会。

黄坤强提醒：若一个人出现上述9种表现中的5种，可能就是网络成瘾，需尽快就医。

有需要的市民可关注“福建省福州医学心理咨询中心”微信公众号或者“福州市第二总医院神经精神病院”微信公众号，进行预约就诊。（记者 陈丹 通讯员 林容）