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手机玩个不停 可能患上网瘾
手机玩个不停 可能患上网瘾
福州医学心理咨询中心每周四下午诊治此病
进入暑假,不少家长都在烦恼一件事——孩子一天到晚抱着手机玩得停不下来,被强行阻止后,还会大发脾气。出现这样的情况,孩子可能患上心理疾病——网络成瘾。
如何判断孩子有网瘾,孩子染上网瘾怎么办?针对家长的烦恼,福州医学心理咨询中心于近日增设网络成瘾心理咨询门诊,每周四下午开诊。
15岁的明明(化名)就是一个网瘾案例。他每天把自己关在房间里,白天睡觉,晚上通宵玩手机。他不和家人沟通,也无视家人的关心。家长强硬断网,明明就会显得十分暴躁。
“这样的情况在门诊中十分常见。”网络成瘾心理咨询门诊的心理咨询师黄坤强介绍,明明对手机的需求程度比较高,没有使用手机则会脾气暴躁,是典型的网络成瘾表现。
如何判断一个人是否网络成瘾?黄坤强介绍,网络成瘾者一般会有以下表现:花大量时间想着游戏;当尝试去减少或停止游戏或不能玩时,感到不安、暴躁、易怒、生气、焦虑或悲伤;为了得到过去同样的兴奋度、满足感,需要增加玩游戏的时间或寻找更刺激的游戏或使用更强的装备;觉得应该少玩,但是未能减少花在玩游戏上的时间;因为游戏,失去了兴趣或减少了其他娱乐活动(爱好、会见朋友);即使知道负面后果,譬如没有得到足够的睡眠,上课/上班迟到、花太多钱、与其他人有冲突或忽视了重要的职责,依然继续玩游戏;向家人、朋友或他人撒谎玩游戏的时长,或尽量不让家人或朋友知道玩游戏的时长;用玩游戏来逃避或忘记个人问题、或缓解不舒服的感觉,譬如,内疚、焦虑、无助或沮丧;因为游戏危害到或失去重要关系、工作、教育或就业机会。
黄坤强提醒:若一个人出现上述9种表现中的5种,可能就是网络成瘾,需尽快就医。
有需要的市民可关注“福建省福州医学心理咨询中心”微信公众号或者“福州市第二总医院神经精神病院”微信公众号,进行预约就诊。(记者 陈丹 通讯员 林容)
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