一周10人“热”进医院！福州高温预警将持续到……

来！了！它！来！了！就在刚刚16时30分29秒，我们进入小暑节气。谚语说“小暑大暑，上蒸下煮”，这会儿身处户外的你们感受到阳光的热情了吗？

急诊科中暑患者增多

随着持续的高温炙烤，市区多家医院急诊科里热中暑的患者也渐渐多起来。仅一周时间，福州市第一总医院、福州市第二总医院两大医院急诊科已接诊了近10位“热晕”的市民！

其中有一位年纪轻轻、身强体健的蛋糕店老板在室内居然热到中暑，被紧急送到医院，原因竟是没开空调。

“患者40岁左右，在仓山学生街开蛋糕店。”急诊科主任闵军介绍，6月28日，该男子在店里做蛋糕，虽然天热，但他没开空调。

安装了烤箱的后厨温度很高，男子热得头昏、四肢无力、大汗淋漓，幸亏隔壁店老板及时发现，帮忙打了120，这才送到医院。

医生发现，男子送来的时候人很狂躁，经诊断为轻度中暑，接受治疗后有所好转就回家了。

高温橙色预警持续发布

据了解，这样的高温“烤验”还要持续很久。7日，福州市气象台继续发布高温橙色预警，预计7日福州市区及高新区部分乡（镇、街）最高气温可达37℃~39℃，局部超过39℃。

截至7日15时，福州的最高温出现在永泰县城峰镇，气温达到42.9℃。连日的高温，也让不少福州网友直呼：这是火焰山搬到福州了吗？

据福州市气象台介绍，未来十天晴热少雨，预计本轮高温（37℃～40℃）将持续至16日，但并不是说16日后高温就彻底消停，在这个盛夏结束之前，都要做好和高温打持久战的准备。

中暑了怎么办？

面对高温中暑如何急救和预防，小编来给大家支支招，当发现身边有人中暑，牢记中暑急救五字法：移、敷、促、浸、擦。

1、移：迅速将中暑者移至阴凉通风的地点，有条件的可以移至空调房。

2、敷：用毛巾包裹冰块，冰敷中暑人员的头部、腋窝、腹股沟等处。

3、促：有条件的情况下，将中暑人员置于凉水中，并按摩四肢，促进血液循环，进行散热。

4、浸：有条件的情况下，将中暑人员呈45度浸入水中，但体弱者和老年人及心血管患者不宜使用这种方法。

5、擦：用风油精、花露水、藿香正气水等挥发性强的液体对中暑人员进行全身擦拭涂抹，快速物理降温。

当然，未雨绸缪，预防中暑才是第一位。

1、避免长时间待在高温、高湿的环境中。从事高温作业的人群，要防止暴露在烈日下，适当调整劳动休息制度，尽可能缩短在高温区域的持续劳动时间。

2、高温天气下，要分多次大量饮水。不要等到口渴时再饮水，出汗较多时可适当补充一些盐水。

3、穿质地轻薄宽松和浅色的衣物，外出时做好防晒，戴宽檐帽子和墨镜，用遮阳伞防晒。

4、出行要避开正午前后时段，户外活动尽量选择在阴凉处，高温时尽量减少户外锻炼。

5、即使在室内也要做好中暑的防治工作。因为当室内的温度比较高，如果不开窗透气，体内的热能排出出现障碍，也可能导致中暑。因此，在闷热的室内要注意通风，别舍不得开空调，同时要注意温度不能太低、不要正对吹风口等。

下周将迎最热三伏天

另外，还有一个坏消息要告诉大家，难熬的三伏天还没开始，7月11日才开始正式入伏。今年三伏依旧是40天，这也是从2015年以来，连续第九年三伏长达40天。

7月11日（下周二），有冬病夏治疗效的三伏贴将正式“开贴”，有需要的朋友们可以开始留意。

2023年三伏贴时间

初伏：2023年07月11日

中伏：2023年07月21日

补伏：2023年07月31日

末伏：2023年08月10日

温馨提示：三伏中某次不能来时，可在补伏当天贴药。

天气热到怀疑人生，大家还是尽量少出门，注意防暑降温，别把中暑不当回事。