春分 | 迎着长长的日光，拥抱柔柔的温暖

春风，拂过时光阡陌，轻轻推开季节的门扉。转眼，便走进了春分。此时节，莺飞燕舞风和煦，春来处处百花香。

▲ 图源 / @delarua

春分是一个很特别的日子。因为“春分”平分了日夜。同一经线上的人们，无论天南地北，都会在同一时刻迎来日出。

自此以后北半球昼渐长，夜渐短。虽然想你的夜越来越短，但与你相见的美好时光，却越来越长。

二十四节气 · 春分 

北京时间3月21日5点24分，春分至。“春分”是二十四节气中的第四个节气。此时节，岸柳青青，草长莺飞，小麦拔节，到处是一番欣欣向荣的景象。

为深入挖掘福州节气风物，时令美食，民间风俗，传统技艺以及二十四节气背后的气候意义与节气故事，我局与中国传媒大学联合编创“二十四节气”短视频，今日推出《春分》篇。

春分 · 三候三花  

我国古代将春分分为三候：一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电。意思是说春分日后，燕子从南方飞回来，下雨时天空会打雷闪电。

春分三候所代表的花信为：一候海棠，二候梨花，三候木兰。三花遍开，真乃：等闲识得东风面，万紫千红总是春。

春分 · 习俗 

1.春分祭日

春分祭日的习俗最早从周代就开始了。《礼记》说：“祭日于坛。”唐代孔颖达做疏称：“谓春分也。”此俗历代相传。祭日的选址须谨慎，日坛是明、清两代皇帝在春分这天祭祀太阳的地方。

如今的日坛虽已告别了祭日敬神的时代，成为休闲娱乐的公园，但来此的人们还是会被太阳崇拜的氛围所感染。

2.立蛋庆春

中国自古就有“春分立蛋”的传统。据史料记载，这个传统起源于4000年前，人们以此庆祝春天的来临。传说，春分这天最容易把鸡蛋立起来，很多地方都会举行立蛋比赛。

春分玩立蛋，是一项很有趣味性的民俗活动，具有与时俱进的文化特质，因此得到广泛接受而流传下来。

3.踏青放鸢

放风筝是一项有益身心的运动，急缓相间，有张有弛，有利于舒展筋骨，活动肌肉。同时到空气新鲜的郊外踏青，沐浴在融融春光里，疲倦的心情也能一扫而光。

春分 · 养生 

春分时节，气候变化剧烈，忽冷忽热。因此，在注意保暖的同时，还要多喝水勤锻炼。

此外，春季气温回升，血液循环加快，大脑的血液和氧气供应相对减少，人们时常会感到困倦，民间称之为“春困”。

“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决，会“越睡越困”，要积极参加锻炼和户外活动，多做深呼吸，给大脑提供充足的氧气，多舒展肢体，尽量少熬夜，保持心情愉悦。

春分 · 诗词 

《村行》

（唐）杜牧

娉娉垂柳风，点点回塘雨。

蓑唱牧牛儿，篱窥茜裙女。

半湿解征衫，主人馈鸡黍。

《踏莎行》

（宋）欧阳修

雨霁风光，春分天气。

千花百卉争明媚。

画梁新燕一双双，玉笼鹦鹉愁孤睡。

《春日田家》

（清）宋琬

野田黄雀自为群，山叟相过话旧闻。

夜半饭牛呼妇起，明朝种树是春分。

春有春的来意，恰逢春分时节，彼时花已开，花意渐浓，生机盎然，向我们诉说着春天的故事。

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