返校复学孩子如何做好防护？校内牢记“三件套五还要”

福州五城区的孩子们17日就要回到学校了。上学前孩子们需要做哪些准备？在校内学习生活时又该如何做好防护？身为家长又该配合做些什么？15日，记者邀请福州市一医院院感科主任、儿科副主任医师林福忠解答。

温习防护知识

林福忠介绍，上学前，家长和学生要及时掌握学校的各项防控制度，每日监测体温，记录健康状况和生活轨迹，配合学校做好入校健康检查。

家长应给孩子准备适合年龄特点的口罩，并且每天给孩子准备两个口罩备用。

注意合理作息，均衡营养、加强锻炼，增强抵抗力，确保身体状况良好。

上学前，家长和孩子不妨一起温习疫情防控知识和技能，如勤洗手、爱卫生，保持1米距离，教导孩子在非必要情况下减少接触公共物品等。

不去人员密集处

林福忠表示，离家上学前自测体温，确认体温正常再出门，确保不带病上学。建议采用步行、骑自行车方式上下学。如需乘坐公共交通工具，则应做好个人防护，全程规范佩戴口罩，遮住口鼻，减少与他人交流，保持距离、不进食，避免用手触碰公共交通工具上的物品，接触后要及时洗手，避免用手直接触摸眼口鼻。

上学到校后或放学回家后要及时洗手。督促孩子放学后直接回家，不去人员密集场所，不接触陌生人员。

校内这样防感染

“在校内尽量做到学习、生活空间相对固定。科学佩戴口罩，口罩弄湿或弄脏后，及时进行更换。”林福忠介绍，在校内仍要牢记“三件套、五还要”。“三件套”：戴口罩，保持1米社交，做好个人卫生。“五还要”：口罩还要继续戴，社交距离还要留，咳嗽喷嚏还要遮，双手还要经常洗，窗户还要尽量开。

此外，在校就餐的同学，提倡自备餐具，错峰有序就餐，并尽量缩短就餐时间。

身体异常要报告

林福忠说，在校期间如果出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛等可疑症状，应当做好防护措施，及时报告老师，在学校安排下进行隔离、健康监测及指导就诊。如在家发病就医，应及时报告学校，不得隐瞒病情。

此外，作为孩子家长也要加强自身防护，尽量减少外出。课余时间，不要带孩子走亲访友、聚会聚餐，不要到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方。同时，孩子们要保持健康心态，一旦出现心理方面的隐患或问题，及时寻求帮助。（记者 陈丹 通讯员 陈文璇）