疫情期间独自居家 福州一名老师宅出“伪心脏病”

新一轮疫情席卷榕城，这些天，受严峻形势的影响，一些民众因担心绿码不保，出现了明显的焦虑不安。而一种容易被忽视的“伪心脏病”也随之产生。

老师独居在家宅出“伪心脏病”

这几天，40岁的王老师总感觉胸闷心慌，睡不着觉，因担心自己“心脏病”加重，便来到省级机关医院就诊。

接诊的双心门诊副主任医师林建珍为王老师做了心脏专科检查，但奇怪的是王老师心脏并没有任何器质性病变。经过进一步问询，林建珍得知王老师性格较内向，在学校与人交流较少。

这波疫情开始，学校全部停课改线上教学。独自居家的王老师一边关注着不断上升的新冠感染人数，担心绿码不保；一边对学校不断提升的线上教学要求感到有点力不从心。从居家开始他的情绪一直很压抑，且郁郁寡欢。结合王老师日常社交、以及职业压力等因素，林建珍考虑他是出现了心理障碍的躯体化表现。通过心理测评，王老师果然被测出有轻中度的焦虑障碍。

“这是心理压力通过心脏症状表现出来的一种疾病，医学上称为心脏神经官能症，属于心血管和心理精神的‘双心疾病’，在心内科较为常见。”林建珍说。

真正的心脏病，包括冠心病、心力衰竭、心律失常，常多发在中老年人群，常有高血压、糖尿病、高脂血症等危险因素，并会出现心脏器质性病变。相比之下，心脏神经官能症患者虽常见有心悸、胸闷痛、气短，还有头晕、失眠等看似心脏病的症状，实则是心理病。

约三分之一心脏病患者伴有情绪问题

临床上约三分之一的心脏病患者伴有或多或少的心理情绪问题。

当两者同时存在时，患者不会意识到可能是心理问题导致的心脏不舒服，在外界环境影响下会加重心理层面上的问题。

引发“双心疾病”的关键因素是不良情绪，它可以单独存在，也可能和心脏病同时存在：

性格内向的人群，缺乏和别人内心交流的体验，遇到外界压力的刺激，都容易促使“双心病”的出现。

工作职场竞争的压力，和家庭亲情的不良关系，也是导致精神紧张的刺激因素，容易促使心理问题躯体化表现。

此类疾病也和季节有一定关联，秋季日照时间短，阳光强度较低，刺激分泌的多巴胺、肾上腺素减少，从而导致情绪低沉，严重的则引起心脏神经官能症。

“心病”还需“心药”解

正所谓“心病”还需“心药”解，如果怀疑有心脏神经官能症，建议大家可以先去专科进行检查。排除器质性病变后，可改变患者的错误认知，从而放下心里包袱。

有心脏病的患者可以学着这样做：

①尽量不去看负面新闻事件，可以看看网上那些应对困难的有趣段子。

②居家不便外出的时候，可以通过电话多与亲友沟通。寻找、培养新的兴趣爱好充实自己。

③选择有规律的中等强度有氧运动，保持规律的生活作息。

④避免加班熬夜、过度使用电子产品。避免烟酒、浓茶、咖啡等，适当多补充新鲜瓜果、优质蛋白质等。

⑤疫情期间因隔离、居家而过分焦虑、担忧的患者，可通过短期药物干预，尽快摆脱不良的心理压力和心脏不适感，提高生活质量。