光明时评：规定 “学生每天至少锻炼1小时”，如何落实很关键

作者：小亢

日前，福州市体育局、福州市教育局联合印发《福州市深化体教融合促进青少年健康发展的实施意见》的通知，要求切实保障学生每天校内、校外体育锻炼时间不少于1小时，逐步实施体育家庭作业制度，鼓励学校根据学生体质健康实际情况，布置有针对性的体育家庭作业，促进学生养成终身锻炼的习惯。

“学生每天至少锻炼1小时”，浓缩的其实是重视体育的理念。时至今日，体育教育对于一个人的体魄和人格塑造的重要性，早已无需多言。但真正落实起来却没那么简单，其中的一些难点可想而知：这1小时能不能保证？1小时应该锻炼什么项目？校内校外各自如何分配时间？有合适的运动场地吗？

鉴于学生在校内的时间更长，要保证学生每天都能够锻炼满1小时，校方对校内体育活动的安排就理应更充分，开足开齐体育课的重要性不言而喻。现在很多学校都设置了15分钟课间操，不少学校还设置了10分钟晨跑，但体育课倒是很难天天有。有时候课业紧张了，体育课让步给其他主科也是常见现象。

有了这样的新规定，学校就需要重新制订排课方案，增加校内体育课时量，比如每天或隔天安排一节体育课，要求不得以任何形式挤占体育课，合理增加课间操、晨跑等体育活动补足每日运动时长，尽可能充足地保证学生在校内的体育锻炼时间。

同时，为了保障增加的体育课量，体育教师队伍的扩大也是很有必要的，在师资缺乏的情况下，可以考虑培养更多兼职体育教师。

但怎么来保证学生们在校外的运动时间？这就成为落实“每天至少锻炼1小时”需要打通的又一个关键点。

让中小学生科学地开展校外体育活动，其中包含很多具体的问题：怎么引导家长重视孩子的体育锻炼？怎么正确指导孩子的校外训练？学生课外锻炼的场地问题如何解决？这些也的确是体育教育进步到今天，更加值得思考的问题。

说到底，“校外1小时”运动的实现，离不开家、校、社多方配合。学校可以布置体育类的家庭作业，督促家长视频打卡。家长也可以主动学习一些运动知识，了解如何训练肌肉力量和强健骨骼，保证孩子体格的均衡提升。社会可以适当开放体育场馆供学生免费或低价使用，或是与学校共建一些课外选修课程，保证学生在校外也有足够的运动空间。

当然，在提出“每天至少锻炼1小时”这样的要求之后，如何真正落实到位，还要在今后的实践中摸索，这需要体育教师队伍不断增强、校外运动场所的充分供应、学生体育知识的积累、家长教育理念的跟进……总之是一个综合而长期的过程。

这个过程也告诉我们，体育是一门课，但又不仅仅只是一门课程，它传递着“体魄和人格并重”“健康是人生之本”的理念，贯穿学生的成长阶段以及整个人生，更贵在坚持。学校、家长、社会还需多多配合，一起为学生的茁壮成长努力。