太极拳剑“点亮”老人退休生活

衣袂飘飘，精神抖擞，出手间隐隐带起一阵风……19日，参加2022年福州市全民健身运动会中老年人太极拳剑公开赛的何荣棋正和队友们一同整齐排列，在候场区舞出一套行云流水的太极剑。

眼睛炯炯有神，眉宇间尽是矍铄，意气风发是何荣棋给记者的第一感受。来自市直机关队的何荣棋今年70周岁，练太极已有25年的历史了。1997年，身患癌症的何荣棋经治疗后迷上了运动。一天清晨，正在公园慢跑的他看到有人正在练太极拳， 得知太极拳动作舒缓，讲究身体垂直中正，具有健身和养生的功效后，何荣棋开始了太极拳之路。

“练了一阵子后，我感觉自己心态平和了许多，渐渐地，浑身也有了使不完的劲儿。”从此，何荣棋每天练习，风雨无阻，并在短时间内迅速学会了拳、剑、扇等各类套路。何荣棋对太极拳的爱，一发不可收拾。

退休后，何荣棋加入市直机关老体协体育馆太极拳辅导站，与队员们一同成长为精通太极拳各类练法的运动达人。“经过25年的锻炼，我不仅摆脱了病魔，还因为这项运动认识了很多朋友，退休生活也更加丰富。”何荣棋说。

今年78岁的林亦枰是此次比赛中市直机关队的领队兼教练。“比赛年龄限制在70周岁，我年纪‘超标’无法上场参赛，不过能看到大家都在高水平地展示自己的兴趣，为全民健身贡献老年力量，我已经很满足了。”看到队员们在赛场上尽情展示运动的魅力，林亦枰甚是欣慰。

19日下午，是中老年人太极拳剑公开赛的最后一场比赛。来自各县（市）区、市直机关的13支队伍、150多名太极拳爱好者经过两天的比拼，福清一队、仓山队、鼓楼队获得总分前三名。

“中华太极文化博大精深，我们希望通过太极拳剑项目，让大家在感受太极文化魅力的同时，推动全市太极拳运动的推广，充分发挥老年人在全民健身中的主力军作用。”活动主办方相关负责人表示，将把太极拳剑这一优势项目不断推广，让老年朋友在太极拳剑的推广普及中得益。（记者 严鑫）