火出圈！她贴着“神秘”肚脐贴，拿下中国田径队首金！福建医生揭秘

1日晚，#竞走冠军杨家玉肚脐贴亮了##一生要盖肚脐的中国人##中国人骨子里的盖肚脐眼基因#等话题冲上微博热搜。

据悉，北京时间8月1日下午，现世界纪录保持者、中国选手杨家玉夺得女子20公里竞走冠军！在为运动员庆祝的同时，有网友发现了“重点”：杨家玉的肚脐上贴了个圆圆的“肚脐贴”。

杨家玉在比赛中。图源：新华社

不少网友表示，这就是“来自东方的神秘力量”！

此前，杨家玉曾解答过，因为竞走时穿的是短衣短裤，贴这个可以避免在比赛过程中肚脐眼被浇了凉水或露在外面，进风着凉。

对此，网友表示：可以理解，毕竟是“一生要盖肚脐的中国人”，甚至“世界上最后一片树叶会被中国人拿来盖住肚脐”。

那么问题来了，肚脐真的会“进风”吗？我们一起来听听专家怎么说↓↓

这类人群要更注重护脐

肚脐是医家认为的养生要穴之一。古人有“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”之说。从现代医学而言，肚脐是人体胚胎发育时腹壁的最后一个闭合处，它跟全身其他皮肤相比，没有皮下脂肪，也没有骨骼、肌肉的保护，所以它的屏障功能是最薄弱的。何况，肚脐周边有丰富的血管网，对外界的冷热变化是很敏感的，而这个位置下面就是胃和肠，当受凉时，很容易会引起肠胃痉挛以及其他的不适症状。

因而，“不仅是运动员，特别是对于儿童、妇女、老人家，以及一些平时体质比较差、容易感冒、容易生病的人群来说，护脐尤其重要。”福建中医药大学国医堂针灸推拿科主任毛忠清副教授表示。

脐疗最简单的方法就是揉肚脐。以肚脐为中心，顺/逆时针轻轻搓揉肚脐四周，看电视的时候就能轻易方便地完成。这个方法可以促进肠道蠕动，增强肠道推动力，对于老人便秘、小孩偏食、吸收不良都有很好的作用。

此外，还可以用熏灸的方式给肚脐加“温”，起到温通经络、调和气血等作用，特别适合体弱怕冷的老人和妇女。

“火罐印”再现巴黎奥运会

除了“盖肚脐”，又一“神秘力量”出现在奥运会上，就是我们的拔罐疗法！

近日，话题#中国游泳队训练火罐印抢眼#登上微博热搜。

在法国的奥运游泳馆内，中国游泳队展开训练，运动员身上的“火罐印”还未消退。

图源：四川观察

事实上，这不是拔罐第一次出现在奥运游泳赛场上。在2016年的里约奥运会上，美国游泳名将菲尔普斯一身拔罐印吸睛无数。2021年东京奥运会，澳大利亚游泳名将查尔莫斯后背和肩膀上也都出现了拔罐的痕迹。

菲尔普斯“拔火罐”痕迹明显。图源：新华网

为什么这么多游泳运动员都对拔罐“情有独钟”呢？

毛忠清副教授介绍，拔罐是中医传统疗法之一，其原理就是通过燃烧罐内的空气，把罐内的空气燃烧掉以后，形成一个负压，然后吸附在人体的体表，通过这种负压起到一个驱寒祛湿、活血化瘀、拔出热毒的作用。拔火罐也是冬病夏治的一种治疗方法。

游泳运动员长期的水中训练导致寒湿痹阻，经络气血瘀滞不通诱发疼痛，正是火罐疗法的适应证。拔火罐不仅可以改善局部疼痛症状，还能起到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，因而深受运动员们的喜爱。

此外，拔罐疗法还对感冒、咳嗽、胃脘痛等有着很好的疗效。但需要提醒的是，拔罐的操作如果“太过火”，刺激量太重，会对身体造成一定的损伤。因此，医生在操作时要控制时间，以防因拔罐时间过长导致患者拔罐处起水泡、皮肤破溃。

需要注意的是，拔完火罐后，皮肤毛孔张开，寒气更容易进入体内。夏天拔完火罐后，不要立刻进入有冷气的地方，洗澡也要两小时之后再进行。

除了拔火罐、肚脐贴，还有风油精、刮痧等等，这些“来自东方的神秘力量”，不断出现在奥运会上，征服国际友人。也希望选手们少受伤，更健康，为我们的运动健儿加油点赞！