福建小伙半年减重70斤，只为一个目标！

“想当兵，就要挑战自己。减重就是当兵的第一步。”半年前，福建省漳州市平和县小伙赖靖林体重200多斤，为了能够实现参军报国的梦想，半年减至130斤，最终于今年春季成功入伍，成为南部战区空军某部队的一名新兵。

半年来，赖靖林狂减70多斤，体重减至130斤，最终成功入伍。漳州市退役军人事务局供图

赖靖林的父亲是名退役军人，退役后来到平和县人武部工作，受父亲影响，出生于2001年的赖靖林从小就对军营十分向往，小时候就喜欢听长辈讲述当年从军的种种经历。去年，即将大学毕业的赖靖林报名参军，但体重超标40%无缘军营，为争取到2023年春季的入伍机会，赖靖林下定决心，一定要减重成功！

半年前，赖靖林体重达到200多斤。漳州市退役军人事务局供图

在接下来半年的日子里，赖靖林一边学习一边对自己实施“魔鬼式”训练，坚持每天打乒乓球3个小时、跑步15公里，还严格控制饮食，调整生活作息。半年来，他从不吃零食、不喝饮料，早餐一杯豆浆或牛奶、两个水煮蛋，午餐晚餐基本以青菜为主……经过一番努力，赖靖林已经减到65公斤，顺利通过征兵体检，如愿进入了新兵行列，成为一名解放军战士。

即将入伍的赖靖林与父母合影。漳州市退役军人事务局供图

看到赖靖林半年来的成长变化，父亲既高兴又感动。他还寄语儿子到部队后继续努力，保持这份冲劲，做一名优秀的军人！