福州开展“蓝光行动”宣传糖尿病健康管理

　　11月12日晚，闽江两岸清风徐来，江畔高楼亮起蓝光，打出健康标语，呼吁公众关注糖尿病、正确认识糖尿病。

　　一幕幕梦幻的灯光秀辉映于水天之间，一句句暖心标语传递着浓浓的人文关怀。“蓝光行动”活动吸引众多市民驻足观看。

　　本次活动由市卫健委指导，省医学会糖尿病学分会、市医学会糖尿病学分会及市一医院主办，将持续至本月30日，每天多次轮播。

　　每年的11月14日是“联合国糖尿病日”，今年的宣传主题是“人人享有糖尿病健康管理”。

　　据了解，每年的“联合国糖尿病日”世界各地标志性建筑都亮起蓝光，促使各国政府和社会各界加强对糖尿病的控制，减少危害。

　　市一医院内分泌科副主任医师张芳芳表示，随着生活水平的提高，营养过剩和久坐是导致糖代谢异常的危险因素，也是导致糖尿病发病年龄呈现年轻化的重要原因。

　　“糖尿病不是老年人的专属，人人都应享有糖尿病健康管理。”张芳芳提醒，对糖尿病早期发现、早期治疗，血糖达标、综合达标至关重要，同时要关注糖尿病患者的心理健康，延缓并发症的发生，提高患者生活质量。

　　对于日常预防及治疗糖尿病，医生建议↓↓↓

　　1.建议健康人群从40岁开始，每年检测一次空腹血糖及糖化血红蛋白，若发现异常，应及时到医疗机构就诊。

　　2.糖尿病前期（即空腹血糖或餐后2小时血糖升高人群），每半年检测一次空腹血糖或餐后2小时血糖及糖化血红蛋白。

　　3.建议所有的糖尿病患者不要吸烟，并尽量减少二手烟暴露。

　　4.合理饮食，与医生协作制定合理的医学营养计划，合理均衡分配各种营养素。

　　5.通过科学运动，保持健康体重。

　　6.定期检测血糖和血脂，定期到医疗机构就诊，每年进行相关慢性并发症风险筛查，包括血管病变、视网膜病变、神经病变和肾病检测。

　　来源 福州日报 福州市第一医院