福州新闻网 >> 新闻频道 >> 二十四节气·处暑 >> 处暑·养生

防秋乏 入睡宜早

2022-08-19 17:10:05来源:人民日报微博

  早睡早起,晚上九十点入睡,以养“收”气;早上六七点起床,以顺应阳气舒展,使肺气得舒;适时午休。

【责任编辑:李琳珊】
相关新闻