防秋乏 入睡宜早
2022-08-19 17:10:05来源:人民日报微博
早睡早起,晚上九十点入睡,以养“收”气;早上六七点起床,以顺应阳气舒展,使肺气得舒;适时午休。
【责任编辑:李琳珊】
相关新闻
- 邱建春:开荒北峰上 复得返自然然(2022-08-14 08:08:28)
- 今日立秋 福州暑热不消散(2022-08-07 16:24:48)
- 立秋|风吹一片叶 万物已惊秋(2022-08-07 08:15:42)
- “热”破纪录如何防暑?医生建议养生重在“清”(2022-07-25 07:44:03)
- 福州·二十四节气丨大暑(2022-07-23 09:04:10)
- 今日小暑,伏天将至!(2022-07-07 08:58:14)
- “一整根”人参水,是“熬夜神器”还是智商税?(2022-06-29 08:50:18)
- “空调房”、吃凉面……古人消暑有妙招(2022-06-21 11:12:37)
- 夏至|最长白昼日 圆荷始散芳(2022-06-21 08:52:46)
- 晋安桂溪社区成立“谷雨诗社”(2022-06-06 09:16:44)