0糖就能放开喝？零糖饮料易刺激人的食欲

　　近些年，很多商家推出了零糖、零脂、零卡饮料，喝了无糖饮料真的就不会胖吗？医生认为，零卡、零糖饮品当中刺激食欲的成分会使我们想吃东西，从而增加了肥胖、患糖尿病等风险。这类饮料虽然相对健康，但是也要适度饮用，它们依然替代不了水的作用，管住嘴、迈开腿，才能真正保持健康。