网传“食品对应身体地图” 吃什么对应胖哪里？
胖从哪来？
营养师：发胖主要与热量过剩有关
福建省营养学会泉州分会理事长王翠玲老师认为,这两张所谓的食品身体对应地图,并没有什么科学依据。要弄清楚吃什么胖哪里的科学性所在,首先要弄明白,人为什么会发胖。
碳水化合物、脂肪和蛋白质,被称为三大生热营养素,也是我们日常生活中所需的营养素。我们摄取食物后,会被身体吸收利用。代谢不了的过多能量,会转化成糖原,最终以脂肪的形式储存在身体各处。
热量=脂肪 蛋白质 碳水化合物
肥胖=
1 热量超标
2 消耗量减少
胖在哪里?过剩的热量,最终将会转化成脂肪,堆积在皮下和脏器
脂肪最爱隐匿的地方:臀部、腿部、腰部
容易堆积脂肪的地方:肝脏、肠系膜
【责任编辑：伊宁倩】
相关新闻
- 贾玲回应减肥100斤后观众缘变差(2024-12-18 08:47:38)
- 福马周日开跑 这些准备很重要(2024-12-13 08:00:29)
- “跑马”遇降温注意这些身体信号 这些人最好不要参赛(2024-12-12 07:39:18)
- 紧急提醒！事关福州马拉松！(2024-12-11 16:39:36)
- 福州马拉松本周日开跑 专家提醒：这六类人不适合跑马拉松(2024-12-11 08:04:45)
- 生酮饮食能减肥，还能“饿死”癌细胞？真相来了(2024-12-01 10:32:06)
- 福州海关查获含有“问题地图”的书籍(2024-11-27 09:48:30)
- 冷冷冷！全国冻手冻脚地图出炉(2024-11-26 09:15:33)
- 少女胡乱节食减肥患上厌食症 该病死亡率5%至15%(2024-11-24 08:14:09)
- 冬季怕冷人群如何养生保健？哪些人适合服用膏方？丨时令节气与健康(2024-11-22 16:53:00)
①凡本网注明“来源：福州新闻网”的所有文字、图片和视频，版权均属福州新闻网所有，任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经被本网协议授权的媒体、网站，在下载使用时必须注明“来源：福州新闻网”，违者本网将依法追究责任。
②本网未注明“来源：福州新闻网”的文/图等稿件均为转载稿，本网转载出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用，必须保留本网注明的“来源”，并自负版权等法律责任。如擅自篡改为“来源：福州新闻网”，本网将依法追究责任。如对文章内容有疑议，请及时与我们联系。
③ 如本网转载涉及版权等问题，请作者在两周内速来电或来函与福州新闻网联系。
日新闻排行榜周新闻排行榜月新闻排行榜
